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La Enseñanza de la técnica de lanzamiento se da con: 1( Introducción al Implemento, Descarga, Recuperación ).... 2 ( Descarga, Recuperación ).. 3 ( Posición de fuerza, Contrucción del momento, Fase de preparación )... 4. ( Descarga, Recuperación, Posición de fuerza, Seguridad )... 5. ( Recuperación, Descarga 1, Descarga 2, Construcción del momento ). 6.( Construcción del momento, Introducción al implemento, Fase de preparación, Recuperación ).. 7.( Fase de Preparación, Descarga, Recuperación, Construcción del momento )..