¿Obesidad es el estado patológico que se caracteriza por exceso general de grasa?
¿La obesidad puede prevenirse?
¿Países de ingresos bajos y medianos afrontan una doble carga de mortalidad por la obesidad?
¿Como se calcula en Indice de Masa Corporal?
Peso/ Estatura
Talla/ Peso
¿Cuántas ingestas de alimento se recomienda hacer al día?
10
5
2
¿Aportan energía fácil de asimilar en el organismo?
Carbohidratos (arroz y Pan)
Sabritas
Son ejemplos de proteínas: Carne, Espinaca y Champiñon
Son ejemplos de cereales: Avena, Maíz y Centeno
Son ejemplos de leguminosas: Alubias y Lentejas
Son ejemplos de lácteos: Papa, Dulces