MOMENTOS DE INTERVENCIÓN El hábito de dormir puede ser enseñado.

La mayoría de problemas que presentan los niños y niñas relacionados con el sueño son:

- no poder conciliar el sueño.

- no querer quedarse solos o solas en su habitación.

- despertarse repetidamente a lo largo de la noche.

Para ello es importante incidir en algunos aspectos:

Ø Problema de separación que pueden presentar los niños y niñas y las personas adultas.

- Niño/a necesidad fisiológica de sentirse seguro/a y de afecto.

- Persona adulta tiene que favorecer el proceso de separación.

Ø Los problemas relacionados con la adquisición del hábito de dormir propiamente dicho. Existen una serie de aspectos muy importantes que hay que tener en cuenta para un buen aprendizaje del hábito de dormir:

· Horario:

3 primeros meses de vida del bebé ajustar el horario de comidas y de momentos de descanso al ritmo biológico del niño o niña
Progresivamente el bebé tendrá que adaptar su ritmo al ritmo biológico de las 24 horas de las personas adultas.

· Actividades que generen rutinas relacionadas con el momento de irse a dormir, les dará seguridad.

· Mantener una serie de condiciones que faciliten la conciliación del sueño:

A nivel ambiental (luz, sonido, temperatura, ambientación)
Objetos de transición que dan seguridad a los niños y niñas (como son los ositos, mantas, chupetes...).

· Mantener pautas de actuación claras, dando siempre la misma respuesta a las demandas del niño y niña expresadas a través del llanto, de manera que sean capaces de mantener la calma y explicar de manera sosegada y segura al niño y niña cuál es la situación.

Ø Respetar las características individuales de cada niño y niña

En la mayoría de casos los progenitores realizan la consulta al pediatra cuando la situación ya es insostenible.

Desde la escuela infantil orientar a las madres y padres a través de charlas informativas.

Respecto a la intervención con los niños y las niñas, si se entiende que la escuela infantil ha de enfocar toda la actividad educativa y asistencial bajo la concepción integral y globalizadora, las rutinas y los hábitos tienen que formar parte de la programación.

De esta manera, la hora del descanso se tiene que programar y evaluar para conseguir mejorarla, para ello se han de programar las actividades a desarrollar en tres momentos claves:

· Antes de dormir. Actividades cotidianas que se realizan después de las comidas (lavarse las manos, los dientes, hacer pipí...), coger los objetos que necesita para dormir, descalzarse y dejar los zapatos en su sitio, tumbarse en la hamaca, el colchón, música relajante, bajar las persianas para dejar el dormitorio en penumbra, explicar un cuento y... ¡a descansar!

· Durante el tiempo de descanso, en el que la persona adulta debe estar allí, y puede ser un buen momento para recoger las observaciones realizadas en las diferentes actividades desarrolladas.

· Después de dormir. Subir lentamente las persianas, despertar poco a poco a los niños y niñas (puede ser con una canción), volver al estado de vigilia cada uno siguiendo su propio ritmo, recoger los objetos de dormir, ponerse los zapatos, y volver al lavabo para hacer otro pipí.-

	Creado por Elena Bujanda hace casi 9 años

Pautas para los momentos de intervención.