PE Principles of Training | Conjunto de Fichas

Fichas por niamhygibbs, creado hace más de 1 año

Fichas sobre PE Principles of Training, creado por niamhygibbs el 18/02/2014.

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PRINCIPLES OF TRAINING

Specificity

Progression

Overload

Reversibility

Tedium

F.I.T.T

Frequency

Intensity

Type

Time