Hauptmuskelgruppen

M. trapezius
(Trapez- oder Kapuzenmuskel)

Ursprung

M. trapezius
(Trapez- oder Kapuzenmuskel)

Absteigender (oberer) Anteil

M. trapezius
(Trapez- oder Kapuzenmuskel)

Mittlerer Anteil

M. trapezius
(Trapez- oder Kapuzenmuskel)

Aufsteigender Anteil

Musculus latissimus dorsi (breitester Rückenmuskel)

m. erector spinae
(Rückenstrecker)

Musculus pectoralis major
(Großer Brustmuskel)

m. rectus abdominis
(Gerader Bauchmuskel)

m. obliquus externus abdorminalis
(Äußerer schräger Bauchmuskel)

m. obliquus internus abdominis (Innerer schräger Bauchmuskel)

m. biceps femoris
(zweiköpfiger Beinbeuger - Teil der ischiokruralen Gruppe

m. semitendinosus,
m. semimembranosus

Kniegelenkstreck-muskulatur
(m. quadriceps)

m. vastus lateralis (äußerer breiter Muskel)

m. vastus medialis
( zur Mitte gelegener breiter Muskel)

m. vastus intermedius (mittlerer breiter Muskel)

m. rectus femoris
(grader Muskel des Oberschenkels)

Wadenmuskulatur
(Allgemein)

m. gastocnemius
(Zwillingswadenmuskel)

m. soleus
(Schollenmuskel)

m. tibialis anterior
(Vorderer Schienbeinmuskel)

m. fibularis
(peroneus) longus

(Wadenbeinmuskel)

Alles Muskel der Hüfte, die oberhalb der Transversalebene liegen bzw. ihren Ursprung haben,...

m. iliopsoas

(Lendendarmbeinmuskel)

Hüftstreckermuskulatur

m. gluteus maximus

(Großer Gesäßmuskel)

m. gluteus minimus
&
m. gluteus medius

m. tensor fasciae latae
(Oberschenkelbindenspanner)

m. adductor minimus
(kleiner Adduktor)

m. biceps brachii
(Zweiköpfige Armbeuger)

Weitere Armbeuger
(2)

m. triceps brachii
(dreiköpfiger Armstrecker)

m. deltoideus
(Deltamuskel)

Die
Rotatoren-
manschette

m. supraspinatus
(Obergrätenmuskel)

m. infraspinatus
(Unter-
grätenmuskel)

m. teres minor
(kleiner Rundmuskel)

m. subscapularis
(Unter-schulterblattmuskel)