Alimentos saludables

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Image: Piramide (binary/octet-stream)	1. punta de la pirámide: grasas, aceites y dulces, se debe consumir poco. 2. Lácteos y carnes: se consume de 2 a 3 porciones. 3. Frutas y vegetales: se consume de 3 a 5 porciones. 4. Panes y cereales: se consume de 6 a 11 porciones.
Image: Carbohidratos (binary/octet-stream)	Carbohidratos suministran energía.
Image: Vitaminas (binary/octet-stream)	Vitaminas y minerales Son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente.
Image: Grasas Y Azucares (binary/octet-stream)	Grasas y azúcares Son fuente de energía, es importante su consumo, pero se debe de hacer con moderación.
Image: Proteinas (binary/octet-stream)	Proteínas Son fundamentales en la vida, estos ayudan a reparar y producir células.

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	Created by Eileen Alfaro over 6 years ago