Cuidados básicos 8. Mirar movilizaciones diapo 46-50

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Definición de higiene postural	1. Estudio de la profilaxis y de la corrección de las posturas incorrectas en las actividades (cotidianas y profesionales) del individuo 2. Analiza las posturas habituales y dicta una serie de normas que debemos adoptar para que esa postura no nos produzca fatiga ni lesiones
La manipulación de toda carga que pese más de ............. puede suponer un riesgo dorsolumbar si se manipula en malas condiciones ergonómicas.	3 kg
Como podemos evitar las lesiones	Usando la mecánica corporal
Vertebras menos móviles	Torácicas o dorsales
Cuanto peso soportan las vertebras	2/3 del peso corporal
¿Qué pasa si se desplaza el disco intervertebral?	Hernias discales
Forma en que cada uno coloca su cuerpo y lo mantiene	Postura
1. Buena postura 2. Mala postura	1. Asegura la correcta distribución del peso del cuerpo y facilita el esfuerzo de los músculos 2. Relacionada con el dolor y molestias en articulaciones y espalda
Existe una relación entre la postura y el	estado psiquico
Posiciones en encamados, objetivod y tiempo máximo en un lado.	Limitar el tiempo de compresión de una zona para evitar lesión. 2h.
En decubito prono, en los hombres se apoyan.... y en las mujeres las ....	genitales, mamas
Image: Sin+Título (binary/octet-stream)	Posición ginecológica o de litotomia
Image: Sin Título (binary/octet-stream)	Trendelemburg
Image: Sin Título (binary/octet-stream)	Antitrendelemburg o morestin
Image: Sin Título (binary/octet-stream)	Genupectoral o mahometana
Image: Sin Título (binary/octet-stream)	Roser o Proetz
Image: Sin+Título (binary/octet-stream)	Punción lumbar
Image: Sin Título (binary/octet-stream)	Posición de Kraske
Image: Sin Título (binary/octet-stream)	Posición renal
Image: Sin+Título (binary/octet-stream)	Sims, semiprona o posición inglesa
Cada cuanto tiempo realizamos cambio postural en: 1. Encamado todo el dia 2. De forma autonoma 3. Si no puede colaborar	1. cada hora 2. más amenudo 3. Cada 2-3h
Se puede arrastrar a una persona sobre la cama en el plan de cambios posturales?	NUNCA
Como mantendremos la cama en el plan de cambios posturales	limpia, seca y sin arrugas
Define: 1. Paciente autonomo 2. Paciente que colabora 3. Paciente dependiente	1. No necesitan ayuda 2. Por la razon que sea necesitan ayuda para realizar tareas. 3. No pueden ni ayudar a realizar sus actividades diarias y necesitan asistencia total.
El movimiento del cuerpo y el del paciente en la movilización de pacientes debe ser	suave y ritmico
Que pasa si al movilizar a un paciente, este tiene problemas de piernas, pies o escayolas	debe asignarse un colaborador para elevar y desplazar dicha extremidad
Movilizar a un paciente que colabora hacia el cabecero de la cama	1. Colocar la cama en horizontal si no hay contraindicación. 2. quitar almohada y colocar vertical en cabecero para que no se golpee 3. Paciente flexiona rodillas apoyando pies en cama 4. Con la espalda recta, pasar el brazo más próximo al cabecero por debajo de los hombros, sujetando el cuello del paciente, y el otro por debajo del hombro del paciente. 5. Pactar una señal con el paciente 6. Colocar almohada y ordenar cama 7. Anotar
Movilizar a un paciente hacia el cabecero de la cama con entremetida	http://www.youtube.com/watch?v=bCIQ45_SEfM

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