Question | Answer |
EXERCISES FOR RECOVERING PATIENTS | INSTRUCTIONS |
1. (Part of the body) forward (Parte del cuerpo) hacia adelante | 1. (Part of the body) backward (Parte del cuerpo) hacia atrás |
2. (Part of the body) upward (Parte del cuerpo) hacia arriba | 2. (Part of the body) downward (Parte del cuerpo) hacia abajo |
3. Turn your (part of the body) to the right Gira tu (parte del cuerpo) a la derecha | 3. Turn your (part of the body) to the left Gira tu (parte del cuerpo) a la izquierda |
4. Move your (part of the body) side to side | Mueve tu (parte del cuerpo) de lado a lado |
5. (Part of the body) up (Parte del cuerpo) arriba | 5. (Part of the body) down (Parte del cuerpo) abajo |
6. Raise your (part of the body) Levanta tu (parte del cuerpo) arriba | 6. Raise your (part of the body) overhead Levanta tu (parte del cuerpo) arriba de la cabeza |
7. Bend your (part of the body) Dobla tu (parte del cuerpo) | 7. Stretch your (part of the body) Estira tu (parte del cuerpo) |
8. Rotate your (part of the body) inward Rota tu (parte del cuerpo) hacia adentro | 8. Rotate your (part of the body) outward Rota tu (parte del cuerpo) hacia afuera |
9. Rotate your (part of the body) clockwise Rota tu (parte del cuerpo) conforme a las manecillas del reloj | 9. Rotate your (part of the body) anti clockwise Rota tu (parte del cuerpo) contrario a las manecillas del reloj |
10. Adduction your right (part of the body) Aducción (parte del cuerpo) derecha | 10. Adduction your left (part of the body) Aducción (parte del cuerpo) izquierda |
11. Abduction your right (part of the body) Abducción (parte del cuerpo) derecha | 11. Abduction your left (part of the body) Abducción (parte del cuerpo) izquierda |
12. (Part of the body) face up (Parte del cuerpo) cara arriba | 12. (Part of the body) face down (Parte del cuerpo) cara abajo |
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