FUNCIONES DE LAS VITAMINAS

Question	Answer
VITAMINA A	Ayuda a la visión, mantenimiento de dientes, tejidos óseos.
Vitamina B6 - PIRIDOXINA	Ayuda a la formación de glóbulos rojos y mantenimiento de la función cerebral
VITAMINA B12	Interviene en el metabolismo, formación de glóbulos rojos y mantenimiento de la función cerebral.
VITAMINA C - ÁCIDO ASCÓRBICO	Interviene en la absorción del Fe, ayuda a la cicatrización de las heridas.
VITAMINA D - VITAMINA DEL SOL	Ayuda a la absorción del calcio para el desarrollo normal, para el mantenimiento de dientes y huesos sanos; mantiene el Ca y P en niveles apropiados en el torrente sanguíneo.
VITAMINA E - TOCOFEROL	Ayuda la formación de glóbulos rojos.
VITAMINA K	Interviene en la coagulación de la sangre, fomenta huesos fuertes en adultos mayores.
RIBOFLAVINA - B2	Interviene en le crecimiento corporal y producción de glóbulos rojos.
TIAMINA - B1	Ayuda a que las células conviertan los carbohidratos en energía. Esencial para el funcionamiento del corazón y el mantenimiento de neuronas sanas.

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