Ergonomia

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Postura correcta en informatica
Dayann 7
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Dayann 7
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Resource summary

Question Answer
Orientación del monitor con las ventanas Debe ser una ventana que no refleje hacia el monitor ni hacia el rostro, preferiblemente con cortinas.
Colores Suaves La habitación donde se maneja el monitor debe tener colores claros y nada chillantes o fosforescentes.
Muebles de la habitacion Los muebles no deben de ser de cristal o algun material que tenga reflejo.
Mesa de trabajo La mesa donde se ubica el monitor debe de ser amplia para la persona que lo maneja, espacio alrededor del monitor, en los pies etc.
Respaldo recto La silla del escritorio debe de ser cómoda y tener un buen apoyo para la espalda. Y postura en general.
Distancia adecuada El espacio entre el rostro y el monitor debe de ser entre 40 y 60 cm para no afectar la vista.
Pantalla correcta Debe de ser de 16 pulgadas para no afectar la visión de quien lo maneja.
Buena Iluminación La habitación debe tener una iluminación adecuada al monitor para ver al anochecer, pero que no cree tanto calor.
Manos Relajadas. Las manos deben tener una buena posición respecto al teclado, para no crear algún problema físico y escribir de la manera correcta.
Postura Correcta Debes aprender a sentarte de una manera la cual no afecte a tu columna. Y sobre todo que sea comido tu tiempo en el monitor.
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