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Description
Flashcards by Patricia Galindo Lizardo , updated more than 1 year ago
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Created by Patricia Galindo Lizardo
over 7 years ago
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| Question | Answer |
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Coaching
personal
APP
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Serie de preguntas divididas por temas para crecimiento personal y/o aplicarlo en actividades de capacitación. |
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Para encontrar tu rumbo
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Si pudieras escoger ¿Qué escogerias ? Si fueras libre ¿Qué harías? ¿Qué es lo mejor que podría pasar? ¿Qué es lo peor que podría pasar? ¿Qué opciones te hacen sentir bien? |
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Para encontrar tu rumbo
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¿Qué te impide pensar en éstas opciones? ¿Qué te impide sentirte libre para escoger? ¿Cómo puedes sentirte más libre? |
| Para tomar consciencia | ¿Qué edad tendrías si pudieras escoger? ¿En quién te estás convirtiendo? ¿Qué creencias hay detrás de este asunto? ¿Qué hay en ti que está creando o afectando a este problema? ¿Dónde te encuentras ahora en este tema? |
| Para tomar consciencia | ¿Qué estás haciendo en relación a este tema? ¿Qué estás pensando en relación a este tema? ¿Qué estás sintiendo en relación a este tema? ¿Qué parte de la responsabilidad quieres asumir en la solución del tema? |
| Para cambiar de perspectiva | Si tuvieras que cambiar de punto de vista ¿Cuál sería? ¿Qué consejo te darías a ti mismo/a? ¿Cómo solucionaría este tema una persona en la que confías? ¿Cómo aplicarías el sentido del humor a esto? |
| Para cambiar de perspectiva | Imagina que eres una persona exitosa ¿Qué harías con esta situación? ¿Cuántos puntos de vista has encontrado? ¿Cuál es el más aburrido? ¿Cuál es el más fácil para ti? ¿Cómo enriquecen estos puntos de vista al tuyo? |
| Diseñando objetivos | ¿Qué te gustaría conseguir? ¿Cuáles son tus objetivos concretos? ¿Qué es lo mejor que podría pasar? ¿Qué te gustaría cambiar en este asunto? ¿Qué sueños te hacen sentir bien? ¿Cómo te imaginabas que iba a ser tu vida? ¿Qué le daría un giro a ru vida? |
| Diseñando objetivos | ¿Cómo te quieres ver dentro de 10 años? ¿Cómo te quieres ver dentro de 5 años? ¿Cómo te quieres ver dentro de un año? |
| Encontrando opciones | ¿Qué has hecho hasta ahora para mejorar este asunto? ¿Qué opciones tienes? ¿Qué alternativas hay? ¿Qué formas tienes de abordar el asunto? ¿Qué distintos escenarios te puedes encontrar? |
| Encontrando opciones | ¿Qué formas tienes de solucionar este problema? ¿Qué varias cosas puedes hacer para lograr tus metas? ¿Qué si de solución no se te habían ocurrido hasta ahora? |
| Descubriendo resistencias | ¿Qué es lo peor que podría pasar si haces el cambio? ¿Qué es lo mejor que podría pasar si no haces el cambio? ¿Qué te impide avanzar en este asunto ? ¿ Qué no estas haciendo para mejorar tu situación? ¿Qué cosas dejas de hacer y de decir por temor al rechazo? |
| Descubriendo resistencias | ¿A qué te resistes? Normalmente ¿a qué te sueles resistir? Concretamente ¿Qué te asusta del cambio? |
| Teniendo visión de futuro | Cuando lo consigas, ¿qué querrás sentir? ¿Cómo te ves en 10 años? ¿Cómo te gustaría ser? ¿Cómo quieres que sea el futuro de tu proyecto? ¿Dónde quieres estar cuando alcances tu meta? |
| Teniendo visión de futuro | ¿Cómo te ves en un mes? ¿Cómo te ves en 6 meses? ¿Cómo te ves en 1 año? ¿Cómo te ves en 3 años? ¿Cómo te ves en 5 años? |
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