Created by Leonel Oliveira
over 4 years ago
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Question | Answer |
Dispersos na forma de íons no organismo. | Sais Solúveis |
Aderidos no tecido do organismo | Sais Insolúveis |
Função: Ossos, dentes, coagulação do sangue, funcionamento neural e muscular | Cálcio Vegetais verdes, Leite e Laticínios |
Função: Ossos, dentes, armazenamento e transferência de energia no interior das células | Fósforo Leite, Laticínio, carnes e cereais |
Hemoglobina, Mioglobina, enzimas respiratórias, respiração celular | Ferro Fígado, Carnes, Gemas de Ovo, Legume, Vegetais Verdes |
Coenzimas, funcionamento neural e muscular | Magnésio Leite de magnésio, Cereais Integrais, Vegetais Verdes |
Proteínas e atividade metabólica | Enxofre Carne, Legumes |
Íon interior na célula, contração muscular, atividade neural | Potássio Carnes, Leites e frutas |
Íon exterior na célula, manutenção do PH | Cloro Sal de cozinha |
Íon exterior na célula, conclusão dos impulsos nervosos | Sódio sal de cozinha |
Hormônios da tireóide | Iodo sal iodado, frutos do mal, laticínios |
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