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Description
Mind Map by Wendy López , updated more than 1 year ago
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Created by Wendy López
about 7 years ago
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Red conceptual de Albert Ellis (TREC)
- terapia racional emotiva
- ayuda a los
pacientes a superar
- creencias
irracionales
- No puede haber beneficios
psicológicos al creer en un Dios
amoroso
- No puede haber beneficios
psicológicos al creer en un Dios
amoroso
- expectativas poco
realistas
- creencias
irracionales
- Modelo ABC
- postula que
- no es la situación
ni la adversidad
la que provoca el malestar/sufrimiento
- somos nosotros mismos
- con nuestras
- con nuestras
- nos enseña que todos los seres humanos
tenemos el mismo valor
independientemente de lo que
poseamos o de nuestras
características externas
- Lo que tenemos hoy, puede no
estar mañana y no por ello
habremos perdido nuestro valor
como persona, que es intrínseco
a nosotros desde el momento en
el que vimos la luz por primera
vez.
- Lo que tenemos hoy, puede no
estar mañana y no por ello
habremos perdido nuestro valor
como persona, que es intrínseco
a nosotros desde el momento en
el que vimos la luz por primera
vez.
- somos nosotros mismos
- no es la situación
ni la adversidad
la que provoca el malestar/sufrimiento
- postula que
- enseña al paciente a
- poner en
orden sus
conceptos
- ver claramente la
relación entre
pensamientos y
emociones
- A situación
activadora
- B
pensamientos
y creencias
- C
consecuencias
- cómo estamos a
nivel emocional y
cómo nos
comportamos.
- Sufren de
manera exagerada
y no actúan de la
mejor manera
- cómo estamos a
nivel emocional y
cómo nos
comportamos.
- no se sustentan
en una lógica ni
son realistas
- C
consecuencias
- adversidad o
el problema
- B
pensamientos
y creencias
- A situación
activadora
- poner en
orden sus
conceptos
- ayuda a los
pacientes a superar
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