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Description
Mind Map by Octavio Gonzalez, updated more than 1 year ago
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Created by Octavio Gonzalez
about 7 years ago
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Capitulo
2¿Como
pensamos?
- Los contenidos
de la mente
- Fundamentales
para
comprender
la
conducta
- Fundamentales
para
comprender
la
conducta
- Humano
- Pensamiento
- Sentimiento
- Conducta
- Pensamiento
- Ambiente social
- Procesamiento
mediante el
pensamiento
- Generacion
de un
sentimiento
- Respuesta
corporal
- Generacion
de un
sentimiento
- Procesamiento
mediante el
pensamiento
- Pensamientos
automaticos
- De rapida
aparicion
- "Automaticos" por
que no son
facilmente
percibidos
- Contienen un
mensaje
rapido,
regularmente
de acciones a
tomar
- De rapida
aparicion
- Pensamientos
distorcionados
- Exageraciones,
falsos
razonamientos
- Movilizan
nuestros
sentimientos
dolorosos o
perturbadores
- Movilizan
nuestros
sentimientos
dolorosos o
perturbadores
- Filtraje
- Detalles
negativos de
una situacion
- Se sobreponen a
la experiencia en
general
- Desvaloriza
todo
detalle
positivo
- Se sobreponen a
la experiencia en
general
- Detalles
negativos de
una situacion
- Polarizacion
- Tendencia a
valorar todo
en "blanco o
negro"
- No acepta
intermedios
- No acepta
intermedios
- Tendencia a
valorar todo
en "blanco o
negro"
- Sobregeneralizacion
- Desarrollar una conclusion
generalde un solo incidente
- Desarrollar una conclusion
generalde un solo incidente
- Interpretacion
del
pensamiento
- Inferir sobre los
pensamientos o
motivos de los
demas
- Inferir sobre los
pensamientos o
motivos de los
demas
- Catastrofismo
- Tendencia a esperar
siempre lo peor
- Tendencia a esperar
siempre lo peor
- Pesonalizacion
- Se piensa que
somos la
razon de lo
que hacen los
demas
- Se piensa que
somos la
razon de lo
que hacen los
demas
- Ilusion de control
- Sentimiento de
impotencia por
atribuir su via a
un control
externo
- Sentimiento de
impotencia por
atribuir su via a
un control
externo
- Demanda
de
justicia
- Creencia de
lo que
"deberia" ser
- Creencia de
lo que
"deberia" ser
- Razonamiento
emocional
- Uso de las
emociones como
verdad, en vez de
datos objetivos
- Uso de las
emociones como
verdad, en vez de
datos objetivos
- Falasia de
cambio
- Se cree que se
puede influir
definitivamente
en las personas
- Se cree que se
puede influir
definitivamente
en las personas
- Etiquetaje
- Considera rigido o simple a
los demas o a si mismo por
un solo detalle asilado del
comportamiento
- Considera rigido o simple a
los demas o a si mismo por
un solo detalle asilado del
comportamiento
- Culpabilizacion
- Buscar culpables a los
sucesos imprevistos
- Buscar culpables a los
sucesos imprevistos
- "Deberias"
- Exigir que el mundo
"deberia" ser de cierta
manera
- Exigir que el mundo
"deberia" ser de cierta
manera
- Tener razon
- Intentar mostrar que su punto de vista es el correcto
- Intentar mostrar que su punto de vista es el correcto
- Falacia de
justicia
divina
- Pensar que la vida es para sufrir
- Pensar que la vida es para sufrir
- Exageraciones,
falsos
razonamientos
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