Copy and Edit

LA CONDICIÓN FÍSICA

Description

Breve repaso de la condicion física en el ser humano
wilmar ocampo
Mind Map by wilmar ocampo , updated more than 1 year ago
wilmar ocampo
Created by wilmar ocampo almost 7 years ago
13
1
0

Resource summary

LA CONDICIÓN FÍSICA
  1. Energía utilizada para el movimiento
    1. Beneficios
      1. Excelente estado de salud
        1. Opuesto
          1. Sedentarismo
            1. Problema social causado por la falta de actividad física
              1. Afectados
                1. Mujeres
                  1. Niños
                2. Consecuencias
                  1. Atrofia Muscular
                    1. Enfermedades Cardiovasculares
                      1. Tipos de Cancer
                  2. Músculos más flexibles
              2. Cualidades
                1. Resistencia
                  1. Aerobica
                    1. Favorece la actividad cardiovascular
                    2. Anaerobica
                    3. Flexibilidad
                      1. Estática
                        1. Dinámica
                          1. Favorece la actividad articular
                        2. Fuerza
                          1. Maxima
                            1. Resistencia
                              1. Fortalece la actividad Muscular, articular y Actitud postural
                              2. Explosiva
                              3. Velocidad
                                1. Translación
                                  1. Reacción
                                    1. Favorece la actividad del sistema nervioso
                                    2. Gestual
                                  2. FASES
                                    1. CALENTAMIENTO
                                      1. En esta fase se prepara el cuerpo para la actividad física y evita cualquier tipo de leción
                                        1. De 5 a 10 min
                                      2. Estímulo aeróbico
                                        1. En esta fase el cuerpo esta trabajando a la capacidad que lo impulsemos para la quema de diferentes sustancias y liberación de toxinas
                                          1. De 20 a 60 min
                                        2. Enfriamiento
                                          1. En esta etapa se debe ir bajando el ritmo progresivamente
                                            1. De 5 a 10 min

                                        Media attachments

                                        Show full summary Hide full summary

                                        Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.

                                        Similar

                                        Romeo and juliet
                                        Patrick N
                                        Product Design
                                        cmbj
                                        Work, Energy & Power: Quiz
                                        alex.examtime9373
                                        Food Technology - Functions of ingredients
                                        evie.daines
                                        unit 1 f321 chemistry ocr
                                        methmip
                                        GCSE Subjects
                                        KimberleyC
                                        Business Studies - KEY TERMS
                                        Dani Whitrick
                                        Maths
                                        Court Walters
                                        Mind Maps with GoConqr
                                        Manikandan Achan
                                        World War I
                                        Lydia Klein
                                        New PSBD/PSCOD/ASSD Edition 2018
                                        David Thapa
                                        Browse Library