Copy and Edit

LA CONDICIÓN FÍSICA

Description

Breve repaso de la condicion física en el ser humano
wilmar ocampo
Mind Map by wilmar ocampo , updated more than 1 year ago
wilmar ocampo
Created by wilmar ocampo about 7 years ago
13
1
0

Resource summary

LA CONDICIÓN FÍSICA
  1. Energía utilizada para el movimiento
    1. Beneficios
      1. Excelente estado de salud
        1. Opuesto
          1. Sedentarismo
            1. Problema social causado por la falta de actividad física
              1. Afectados
                1. Mujeres
                  1. Niños
                2. Consecuencias
                  1. Atrofia Muscular
                    1. Enfermedades Cardiovasculares
                      1. Tipos de Cancer
                  2. Músculos más flexibles
              2. Cualidades
                1. Resistencia
                  1. Aerobica
                    1. Favorece la actividad cardiovascular
                    2. Anaerobica
                    3. Flexibilidad
                      1. Estática
                        1. Dinámica
                          1. Favorece la actividad articular
                        2. Fuerza
                          1. Maxima
                            1. Resistencia
                              1. Fortalece la actividad Muscular, articular y Actitud postural
                              2. Explosiva
                              3. Velocidad
                                1. Translación
                                  1. Reacción
                                    1. Favorece la actividad del sistema nervioso
                                    2. Gestual
                                  2. FASES
                                    1. CALENTAMIENTO
                                      1. En esta fase se prepara el cuerpo para la actividad física y evita cualquier tipo de leción
                                        1. De 5 a 10 min
                                      2. Estímulo aeróbico
                                        1. En esta fase el cuerpo esta trabajando a la capacidad que lo impulsemos para la quema de diferentes sustancias y liberación de toxinas
                                          1. De 20 a 60 min
                                        2. Enfriamiento
                                          1. En esta etapa se debe ir bajando el ritmo progresivamente
                                            1. De 5 a 10 min

                                        Media attachments

                                        Show full summary Hide full summary

                                        Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.

                                        Similar

                                        Psychology | Unit 4 | Addiction - Explanations
                                        showmestarlight
                                        Organic Chemistry Functional Groups
                                        linpubotwheeds
                                        GCSE Foundation Maths Revision
                                        Mia Jones
                                        GCSE AQA Biology 1 Drugs
                                        Lilac Potato
                                        Geography: Population
                                        ameliaalice
                                        GCSE Maths Conversions
                                        EmilieT
                                        2PR101 1.test - 3. část
                                        Nikola Truong
                                        2PR101 1.test - Doplňující otázky
                                        Nikola Truong
                                        Salesforce Admin 201 Test Chunk 4 (91-125)
                                        Brianne Wright
                                        Salesforce Admin 201 Exam Chunk 6 (156-179)
                                        Brianne Wright
                                        AAHI_Card set 5 (Vital sign terminology)
                                        Tafe Teachers SB
                                        Browse Library