La dimensión Conoce T se concentra en aquellas habilidades
que tienen que ver con la identificación, el entendimiento y
el manejo de las emociones propias. Es relevante por dos
razones: la primera tiene que ver con el afluente de
emociones que viven los adolescentes durante esta etapa de
su vida, particularmente aquellas que contribuyen a definir
la identidad del joven y la segunda se relaciona con el
manejo de estrés para poder lograr sus metas. Se trata pues
de una dimensión intrapersonal.