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Mind Map by marlen mtz, updated more than 1 year ago
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Nuestros relojes internos
- Desde la Cronobiologia se estudia
los ritmos biologicos ( es decir la
manera en como diferentes
organismos regulan su actividad).
- En un principio se creia que los ritmos biologicos en
el ser humano se daban por la demanda del cerebro
pero luego con los estudios realizados se probo la
existencia de que existian relojes en los genes
celulares que activan y desactivan temporalmente
en celulas las actividades de organos
- estos relojes influyen en el metabolismo haciendo que este se regule
- Es decir que si alguno de estos relojes no funciona por
alguna mutacion o falta de actividad puede ser un
factor causal de enfermedades como la diabetes,
hipoglucemia, gastroenteristis, estres , entre otros.
- Es decir que si alguno de estos relojes no funciona por
alguna mutacion o falta de actividad puede ser un
factor causal de enfermedades como la diabetes,
hipoglucemia, gastroenteristis, estres , entre otros.
- estos relojes influyen en el metabolismo haciendo que este se regule
- En un principio se creia que los ritmos biologicos en
el ser humano se daban por la demanda del cerebro
pero luego con los estudios realizados se probo la
existencia de que existian relojes en los genes
celulares que activan y desactivan temporalmente
en celulas las actividades de organos
- ¿Como desarrollar proceso de reflexion en torno a crear una alimentacion y habitos saludables?
- INFORMACION TEORICA: muchos de los estudios realizados que se
la han hecho a las personas, admiten que desconocen los procesos
metabolicos de su organismo y habitos de vida saludable, el
primer paso de la reflexion se da desde informacion que provenga
de expertos sobre el tema: investigadores, medicos, nutricionistas
- esta informacion se encuentra en libros, web sites o aplicaciones como:
- RIBERFOOD 2013 (aqui se puede
conocer acerca de los riesgos de
algunos alimentos que
contengan algun elemento
toxico).
- Contando alimentos con Lenny (es
un app para niños con diabetes , la
cual permite contar los
carbohidratos, consumidos de
manera facil).
- aplicaciones que pueden ser descargadas por
play store
- RIBERFOOD 2013 (aqui se puede
conocer acerca de los riesgos de
algunos alimentos que
contengan algun elemento
toxico).
- esta informacion se encuentra en libros, web sites o aplicaciones como:
- Reconomiento y relacion personal
- Todo proceso de reflexion debe realizarse por la autociencia de que existen problemas, es decir que mas alla de
informarse se debe reconocer el problema que existe alli, analizando los habitos desde la cotidianidad, es decir,
¿ como me alimento? ¿cuantos horas duermo? ¿que consumo frecuentemente?
- todo esto para buscar el analisis permanente que permita hallar transformaciones.
- todo esto para buscar el analisis permanente que permita hallar transformaciones.
- Todo proceso de reflexion debe realizarse por la autociencia de que existen problemas, es decir que mas alla de
informarse se debe reconocer el problema que existe alli, analizando los habitos desde la cotidianidad, es decir,
¿ como me alimento? ¿cuantos horas duermo? ¿que consumo frecuentemente?
- Transformaciones Paulatinas
- cambios de rutina.
- constante busqueda de
informacion respecto los
cambios que se estan
realizando
- difusion pedagogica
- cambios de rutina.
- INFORMACION TEORICA: muchos de los estudios realizados que se
la han hecho a las personas, admiten que desconocen los procesos
metabolicos de su organismo y habitos de vida saludable, el
primer paso de la reflexion se da desde informacion que provenga
de expertos sobre el tema: investigadores, medicos, nutricionistas
- ¿como abordar el tema de la alimentacion y habitos saludables con los niños en el aula?
- Estrategias
- a traves de las artes: esculturas de la tabla de nutricion
- ciencia: experimentos caseros
- reconocimiento del contexto: visita programada a el restuarante del
colegio para ver ¿que se consume?
- Creacion escritoral de avisos que permitan informar a la comunidad educativa
- visita de medicos o expertos en el tema
- a traves de las artes: esculturas de la tabla de nutricion
- Procesos de reflexion.
- Estrategias
- ¿como docente que apuestas se pueden hacer para generar habitos saludables?
- incitador de nuevos habitos saludables
- debates criticos frente al tema
- generar cuestionamientos y preguntas
permanentes por parte de los niños y
niñas
- adoptar estilo de vida saludable
- incitador de nuevos habitos saludables
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