PsicologÌa de la salud

Se define
1. es suma de las aportaciones docentes y de educación, profesionales y científicas específicas de la disciplina de la Psicología para la promoción y mantenimiento de la salud, la prevención y tratamiento de la enfermedad, la identificación de los correlatos y diagnósticos de la salud, enfermedad y disfunciones afines, y para el análisis y mejora del sistema para el cuidado de la salud, así como para la configuración de políticas sanitarias.J. D. Matarazzo (1980).
  1. Se agrupa en 3 grandes nucleos.
    1. Nivel de la intervención
      1. cubre el amplio espectro que va desde la investigación básica en salud hasta la evaluación de los programas de salud, pasando por el diseño, la selección y la ejecución de los mismos.
    2. Objetivo de dichas intervenciones
      1. 1) en el individuo concreto (paciente o usuario de los servicios de salud),
        2) en los sujetos relacionados con él.
        3) en las personas que trabajan en el sistema de salud,
        4) en los aspectos psicosociales de las propias organizaciones de salud
        5) en la totalidad del sistema de salud.
    3. Tipo de intervenciones desarrolladas
      1. pueden ir desde la modificación de procesos psicofisiológicos anómalos por medio de la biorretroalimentación, pasando por la realización de programas de modificación de actitudes y comportamientos no saludables, hasta la realización de campañas de educación y promoción para la salud dirigidas a determinadas comunidades o sectores de la poblacion.
Objetivos de la psicologia de la salud
1. Entre los principales objetivos que persigue este nuevo enfoque de la Psicología aplicada a la Salud podemos señalar los siguientes:
  1. Elaborar un marco teórico que facilite: La evaluación de la conducta como factor determinante de la salud y la enfermedad.
    1. La predicción de las conductas protectoras y de riesgo para la salud.
      1. La comprensión del papel de los factores psicosociales en la experiencia de la enfermedad y en el tratamiento y rehabilitación de la misma.
        Poner en práctica dicho marco teórico para: La promoción de estilos de vida saludables y prevenir la enfermedad.
        El tratamiento de la enfermedad y la rehabilitación del paciente.
        La mejora de los servicios de salud
conductas patógenas o de riesgo para la salud
1. Actividad
  1. No hacer ejercicio físico
  2. Realizar esfuerzos físicos bruscos
  3. Agotarse físicamente
2. Alimentarias
  1. Abusar de alimentos dulces, salados o grasos
    1. Comer en exceso
      1. Picar entre comidas
        No seguir una dieta equilibrada
        Comer demasiado rápido
        Saltarse las comidas arbitrariamente
3. Amigos y entorno social
  1. No disponer de tiempo para relacionarse
    1. Romper la comunicación con vecinos y conocidos
      1. Desinterés por actividades recreativas
4. Drogas
  1. Fumar
    1. Beber alcohol
      1. Consumir cocaína, heroína.
5. Descanso
  1. Trasnochar
    1. Dormir pocas horas
      1. Dormir en exceso
6. Higiene personal
  1. No cepillarse los dientes después de las comidas
    1. No lavarse las manos antes de comer
      1. Descuidar la limpieza de la ropa
        No ducharse o lavarse diariamente
        Descuidar higiene de cabello, pies, ojos, etc.
7. Pareja y familia
  1. Falta de comunicación
    1. Discusiones frecuentes
8. Trabajo
  1. Malas relaciones con compañeros, jefes, etc.
    1. Insatisfacción con el tipo de trabajo
      1. Participar en conflictos laborales
9. Relaciones sexuales
  1. Insatisfacción sexual
    1. Mala planificación de las relaciones sexuales
      1. Inestabilidad: falta de seguridad o higiene
        Promiscuidad sexual
conductas inmunógenas o comportamientos protectores de la salud
1. Hacer tres comidas al día sin picar entre comidas.
  1. Mantener el peso corporal dentro de los límites normales.
    1. Practicar de forma metódica y sistemática ejercicio físico.
      1. No beber alcohol y, si se bebe, hacerlo de forma moderada.
        No fumar.
        Adherencia a los regímenes y tratamientos médicos.
        Dormir siete u ocho horas cada noche.
        Desayunar todos los días
2. Sobre la base de esta clasificación, la conducta de salud podría definirse como “los esfuerzos por reducir las conductas patógenas y fomentar la práctica de las conductas protectoras de la salud”.
  1. se dividen en 5
    1. Especifidad situacional
      1. Diferentes conductas de salud caen bajo el control de diferentes factores en una misma persona.
        Por ejemplo, una persona durante la semana laboral puede vivir en un contexto libre de tabaco y, sin embargo, los fines de semana llevar una vida social en la que las presiones para fumar son irresistibles para ella.
    2. Diferencias individuales
      1. Distintos factores pueden estar controlando la misma conducta en diferentes personas
        Por ejemplo, imaginemos una pareja en la que ella bebe alcohol para evitar su ansiedad social y él para buscar los efectos euforizantes que éste provoca (para romper el hielo).
    3. Evoluciona de la conducta
      1. Los factores que controlan una conducta de salud pueden cambiar a lo largo de la historia del comportamiento.
        Por ejemplo, la presión del grupo de iguales juega un papel fundamental al comienzo del hábito de fumar, y con el tiempo el hábito se mantiene con el objetivo de evitar el ansia de fumar ( craving ).
      2. Evolucion de la persona
        Los factores que controlan una conducta pueden cambiar a lo largo del ciclo vital de una persona.
        Por ejemplo, es el caso de muchos de los comportamientos de higiene personal, que de pequeños los llevamos a cabo para evitar la reprimenda de los mayores, pero de adultos los practicamos de forma automática o casi inconsciente, incluso por el placer asociado a ellos (por ejemplo, tomar un baño o cepillarse los dientes).
        Diferencias individuales en la evolucion de las conductay de la persona
        Los patrones de conducta saludable, su desarrollo y los factores que los controlan a lo largo del tiempo también pueden variar de forma sustancial entre diferentes personas. Un buen
        ejemplo es el que nos proporciona León Rubio y Pina Domínguez: 8 una persona puede comenzar a realizar ejercicio físico como parte de la rehabilitación de una lesión en la espalda y, con el tiempo, mantener dicha conducta para tener una buena figura. Mientras que en otra persona el proceso es a la inversa.
        interés al desarrollo de teorías o modelos explicativos acerca de las motivaciones y determinantes de las conductas de salud
        para
        La promoción de conductas que contribuyan a la salud y a la calidad de vida de las personas.
        La prevención y disminución de las conductas perjuidiciales para la salud.
        El análisis y modificación, en su caso, de los factores psicosociales asociados al padecimiento de una enfermedad en cada una de sus fases (etiología, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación)
        El diseño y puesta en práctica de programas para la mejora de las relaciones entre el profesional de la salud y el enfermo.
        El desarrollo de sistemas de apoyo social y ambientes saludables.
        La mejora de la calidad de los servicios de salud.
Modelo biopsicosocial
1. la investigación sobre los factores psicosociales asociados a la enfermedad, contribuyendo así a la emergencia de nuevas disciplinas como la Psicología de la Salud
  1. nueva perspectiva sobre la salud, que implica concebir la salud en positivo y una concepción social de las acciones de salud.
    1. Propone 3 objetivos
      1. Tener por objetivo central que las personas se mantengan en salud, considerando que ésta, más que un estado, es un proceso
      2. Alcanzar un compromiso para el cambio del modo de vida (con vistas a la salud) no sólo por parte del individuo, sino también del sistema social y sanitario.
      3. Crear una cultura de la salud o conciencia de que ésta debe ser promovida y salvaguardada por parte de todos los actores sociales
  2. modelo plantea
Integrantes
1. wendy sarmiento
  1. Jessica forero
    1. Gina Ramirez
      1. Referencias
        León, R. J. M., Medina, A. S., & Barriga, J. S. (2004). Psicología de la salud y de la calidad de vida. Retrieved from https://ebookcentral.proquest.com

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