la salud es el estado de
completo bienestar
físico, mental y social y
no solo la ausencia de
enfermedades
cada persona tiene
características, es lo que
le da su identidad
cada persona pertenece a varios grupos,
la familia
grupo
escolar
grupo de
natacón
pertenecer a grupos te ayudan a conocer otras
costumbres, formas de pensar, hablar, gusto de
alimentos
si dentro del grupo hay diferencias, estas se resolverán con el diálogo
para mantenerte sano, no solo es dormir, comer
bien, realizar ejercicio, seguir normas de higiene, sino
también poner atención a las señales de tu cuerpo,
como dolor cabeza, sentir fío, calor, o alguna otra
molestia
el cuerpo humano es un sistema ordenado en movimiento y cuya partes
cumplen funciones como el sistema respiratorio, el sistema cardiovascular,
el sistema nervioso, sistema digestivo
ante cualquier síntoma o
molestia, atenderse lo más
pronto posible
para cuidar la salud evita acciones que la pongan en riesgo
las acciones para
mantener la salud
como reciclar,
poner la basura en
su lugar, no son
inmediatas sino
para largo plazo
acciones para favorecer la salud como
las vacunas, actividad física, buena
alimentación, etc
la salud no es fija ni estáticas,
sino están cambiando
constantemente
el consumo de agua es necesaria para la vida de las personas
hay que desinfectarla
hervir el agua, mantenerla hirviendo por 3 minutos,
reposar por 30 minutos y colarla
clorar el agua,
agregando 2
gotas de cloro
por litro de
agua, dejarla
reposar 30
minutos y ya
se puede
tomar
productos o aparatos para purificar el
agua hay que serguír la instrucciones
de la etiqueta
una enfermedad es la llamada influenza A (H1N1)
se transmite a través de estornudos, tos , el hablar a un
metro de distancia, compartir utensilios o alimentos, saludar
de abrazo o beso
prevenirla, lavarse las manos con
agua y jabón después de llegar de la
calle, cubrirse la boca al toser o
estornudar con un pañuelo, evitar
tocarse la cara con las manos
sucias, o comerse las uñas, limpiar
la casa,
prudencia
Prudencia es saber callarse en el momento adecuado para no dañar a otras personas, no
hacer ciertas cosas que puedan poner en peligro nuestra integridad o la de los demás,
tomar precauciones, pensar antes de hablar o pensar antes de actuar. Siendo así,
muchas personas se preguntan hasta qué punto se le debe enseñar a un niño a ser
prudente y evitar al mismo tiempo que pierda su espontaneidad y su inocencia.