Ejercicios de gran resistencia y pocas repeticiones
Volumen
Resistencia Muscular
Respuesta a la contraccion muscular repetida
Ejercicio de varias repeticiones y resistencia ligera
Factores
Depende
Funcion muscular
Rapidez
Contraccion
Coordinacion
Beneficios
Aumento del flujo sanguineo
Eleva presion anguinea
Restablece la potencia muscular en los miembros debiles
Restablece estabilidad y coordinacion
Evitar
Demasiadas repeticiones pueden generar inflamacion en la estructura lesionada
Referencias: colfisio(S.F) Grupo 1. Cinesiterapia. Nomenclatura de Fisioterapia. Tomado de:
https://www.colfisio.org/guia_de_actos_fisioterapicos/2_GRUPO_1_CINESITERAPIA/4__B_TECNICAS_DE_MOVILIZACION_ACTIVA/282_Cinesiterapia_Activa_Resistida.html
Quizlet (S.F) Cinesiterapia Activa Resistida. Tomado de:
https://quizlet.com/24144963/cinesiterapia-activa-resistida-flash-cards/
Delgado Macias (S.F) Generalidades de la cinesiterapia. Tomado de:
http://www.sld.cu/sitios/rehabilitacion-bio/temas.php?idv=20735