Cuidados de salud durante el embarazo

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Cuidados de salud durante el embarazo
  1. Control prenatal es el conjunto de acciones y procedimientos destinados a la prevención, diagnóstico y tratamiento de los factores que puedan condicionar morbilidad materna y perinatal.
    1. Malestares durante el primer trimestre
      1. Cansancio o fatiga, Náuseas con o sin vómito, Frecuencia urinaria, Hipersensibilidad mamaria, Leucorrea, Mareos
      2. Malestares durante el segundo y tercer trimestre
        1. Hemorragia nasal, sangrado de las encías y congestión nasal Estreñimiento, Calambres Venas varicosas, Acidez (pirosis), Dificultades para dormir o insomnio ,Edema de pies y tobillos, Hemorroides Dolor lumbar, Disnea
        2. Nutrición
          1. El aumento de peso aceptado para lograr un nacimiento saludable es de 11 a 16kg.
            1. Requerimientos especiales de nutrición en el embarazo
              1. Ingestión calórica habitual de 300 calorías al día durante el embarazo y 500 durante la lactancia
                1. Vegetarianismo
                  1. Administrar suplementos diarios de vitamina B12
                    1. Si no se consume leche, será necesario administrar 1200mg de calcio y 10ug de vitamina D al día
                  2. Intolerancia a la lactosa
                    1. Intente digerir pequeñas cantidades de leche o de verduras. La leche puede ser mejor tolerada si va acompañada de comida
                      1. Puede tolerar ciertos productos lácteos que contengan baja cantidad de azúcares (lactosa)
                        1. Ingiera fuentes de calcio que no procedan de lácteos, como brócoli, sardinas o tofu
              2. Educación para el parto
                1. Las clases de preparación para el parto ayudan a los futuros padres a aprender las estrategias de afrontamiento para el parto y naciemiento
                  1. Método Lamaze
                    1. Nacimiento con proceso natural
                    2. Método Bradley
                      1. Parto natural en mujeres sin complicaciones
                        1. Participación activa del padre del bebé como asistente de parto
                      2. Método de Dick- Read
                        1. Estimula la relajación
                          1. Entre más sepa la mujer de lo que está pasando (y pasará), menos insegura se sentirá
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