Alimentación y Nutrición

La alimentación es el acto voluntario o la disposición por elacual las personas ingieren alimentos para satisfacer el apetito y el hambre.
1. Un alimento puede ser bueno o malo para nosotros, incluso a veces algo bueno para nosotros es malo para otra persona y viceversa.
  1. La nutrición se basa en dar a nuestro cuerpo lo que necesita, de modo que le ayude a funcionar mejor.
La nutrición es el proceso fisiológico e involuntario que nuestro organismo realiza para capturar los nutrientes que precisa para poder mantenerse en vida.
Tanto la alimentación como la nutrición nos hablan de ayudar a nuestro cuerpo a que haga un uso correcto de sus órganos y que tenga un correcto crecimiento o desarrollo.
Alimentarse es pues una acción voluntaria que se relaciona con factores de tipo cultural, social, etc.; y nutrirse es una acción involuntaria que se relaciona con las funciones corporales de la digestion, la absorción y el transporte de las proteínas, carbohidratos y lípidos; y de los macronutrientes como las vitaminas y minerales.
1. En conclusión podemos decir que la nutrición es una consecuencia de la alimentación, la cual puede ser buena o mala, dependiendo de qué se alimente cada persona.

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