La alimentación es el acto voluntario o la
disposición por elacual las personas ingieren
alimentos para satisfacer el apetito y el
hambre.
Un alimento puede ser bueno o malo para
nosotros, incluso a veces algo bueno para
nosotros es malo para otra persona y viceversa.
La nutrición se basa en dar a nuestro cuerpo lo
que necesita, de modo que le ayude a funcionar
mejor.
La nutrición es el proceso fisiológico e
involuntario que nuestro organismo realiza
para capturar los nutrientes que precisa para
poder mantenerse en vida.
Tanto la alimentación como la nutrición
nos hablan de ayudar a nuestro cuerpo a
que haga un uso correcto de sus órganos
y que tenga un correcto crecimiento o
desarrollo.
Alimentarse es pues una acción voluntaria que se relaciona con factores de tipo cultural, social, etc.; y
nutrirse es una acción involuntaria que se relaciona con las funciones corporales de la digestion, la
absorción y el transporte de las proteínas, carbohidratos y lípidos; y de los macronutrientes como las
vitaminas y minerales.
En conclusión podemos decir que la nutrición es una consecuencia de la
alimentación, la cual puede ser buena o mala, dependiendo de qué se
alimente cada persona.