dolor de espalda

dolor a lo largo o cerca de la columna
1. usualmente no es serio y no dura mas de 1 a 8 semanas usualmente menos de un mes
causas
1. tirones musculares
2. opresión del nervios
3. disco que se sale de su lugar
  1. los discos son cojines que van entre los huesos de la columna (vértebras)
4. en personas de edad
  1. artritis
  2. osteoporosis
    1. fracturas
5. algunas veces causada por dolor en otra parte del cuerpo como la cadera
6. muy pocas personas tienen problemas serios
  1. cancer
  2. infecciones
sintomas
1. dolor y rigidez en la parte inferior de la espalda
2. ciertas áreas pueden ser sensibles
3. el dolor a menudo mejora en la noche o al descansar
4. compresión de los nervios
  1. dolor que va hasta la parte de atrás de la pierna (ciatica)
  2. entumecimiento
  3. hormigueo
  4. debilidad al realizar movimientos
  5. dolor que empeora al caminar y al hacer ejercicio
tratamiento
1. la mayoria solo necesita tratamiento para el dolor
  1. acetaminofen
  2. ibuprofeno
2. terapia fisica si el dolor es resultado de cargar objetos pesados
3. la mayoria de las personas mejoran a las 8 semanas
4. cirugías y otros tratamientos son pocas veces necesarias
debe
1. tomar medicinas para el dolor si es necesario
2. descansar hasta que pase lo peor del dolor y moverse activamente después del periodo de descanso
3. ejercicio para fortalecer la espalda
4. consulte al medico si el dolor empeora
  1. dolor empeora
    1. pecialmente
      1. mayor de 50 años
      2. menos de 20 años
      3. si ha tenido cancer
  2. dolor debido a trauma mayor
  3. dolor acompañado de fiebre, escalofrío o perdida inexplicable de peso
  4. dolor severo en la noche o si el dolor se difunde al bajo vientre
5. mantener buena postura y no cargar objetos pesados
6. dormir sobre el costado con las piernas dobladas
  1. use colchones firmes

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