Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos
que exija gasto de energía. Según la Organización Mundial de la Salud
Personas que pueden realizar actividad física
TODAS
Beneficios de la Actividad Física
Actividad Física Recreativa
Aquellas de carácter físico, deportivo o turístico a los cuales el individuo se dedica
voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo activo, diversión y desarrollo individual.
Cuyo principal objetivo es la satisfacción de necesidades de movimiento para lograr como
resultado final experiencias positivas y calidad de vida
Actividad Física Terapéutica
disciplina medico-pedagógica, basado en procesos metodológicos propios de la Educación Física cuyo
medio de ejecución es el ejercicio terapéutico en el tratamiento y prevención de los diversos
traumas, lesiones, control y reeducación de patologías no transmisibles.
Actividad Física Adaptada
Adaptación de la actividad física a una población con
necesidades educativas especiales (NEE).