Mejorar comportamiento, pensamientos
distorsionados, problemas de conducta
Breves y puntuales
Terapias motivacionales
Iniciar cambios de conducta, motivación interna
Intervenciones brves
Terapia cognitivo-conductual
Mejorar habilidades cogntivas y de conducta
Annotations:
Identifica problemas del paciente, cambio de patrón de pensamiento, análisis funcional de coducta
Terapia de aceptación y comprmiso
Mejorar enfoque de pensamientos
Depresión
Terapias conductuales
Impacto de comportamientos
aprendidos o condicionados en nuestra
vida
Fobias y adicciones
Terapia racional emotiva-conductual
Se utiliza a la razón y a la racionalidad para que
la persona logre tomar conciencia de sus
emociones, así como de esos pensamientos
destructivos y limitantes.
Ira, ansiedad, frustración, fobia, timidez
Terapia psicoanalítica y psicodinámica
Psicoanalitica
Explora la mente inconsciente y cómo esta influye en
nuestros pensamientos y comportamientos.
Traumas infantiles, fobias y depresiones
Interpersonal dinámica
Ayuda a mejorar relaciones con los demás
Terapias humanistas
Agente activo de cambio. Valora el presente para como momento perfecto para resolver los problemas
Terapia existencial
Ayuda a encontrar un propósito vital
Terapia gestalt
Trabaja con la autoconciencia para resolver problemas con mayor seguridad
Responsabilidad consigo mismo y la sociedad
Terapia centrada en el cliente
Ayuda a entender nuestras necesidades para potenciar nuestro crecimiento personal
Empatía, aceptación positiva, autenticidad
Terapia breve centrada en soluciones
Busca cambiar algún tipo de pensamiento disfuncional
Terapia sistémica
Mejorar la propia relación, el estilo comunicativo e interacción que empaña
la cohesión de ese grupo de personas.
Terapia Narrativa
Busca un acercamiento respetuoso, no culpabilizador de
explicar los sucesos y darles un sentido