Plan preventivo para promover un desarrollo sano en la edad dela vejez

Alimentacion
1. frutas y verduras
  1. manzanas
    1. pure
  2. peras
  3. banano
  4. wiscquilitos
    1. cocidos
  5. papas
    1. cocidas
2. se debe de tomar encuentas las costumbres que el anciano tiene
3. se debe te hacer una caminata almenos 30 minutos para poder tener una mejor digestión
4. se debe de tomar en cuenta que un cambio en su vida le puede ocasionar cambios en su habitad
Actividad física
1. se debe caminar unos 30 minutos al día
2. Debe de hacer movimiento de cuello de manera suave
3. Debe de realizar movimentos de hombros de forma relaja partiedo de un punto comodo
4. Riesgos
  1. las caminastas deben hacerse con precausion por que les puede ocasionar caidas
  2. moretones ocasionados por los golpes
Reposo y sueño
1. Es buen dejar reposar a las personas mayores por sus años
2. se debe de dejar descansar en el día pero no tanto por que sin en la noche podran estar agusto
3. tambien para tener un mejor descanso seria que habrian ruidos
4. También la iluminación
Interación social
1. es bueno hacer sentir a un adulto mayor
2. con base a su experiencia y sabiduria
3. visitar o ser visitados por sus seres queridos
4. escucharlos y tratar de comprenderlos
5. hacerlos sentir utiles

Resource summary

	Created by Emerson Estuardo Valdez Bautista about 5 years ago