20191315
Description
Mind Map by Lorena Malaver, updated more than 1 year ago
|
Created by Lorena Malaver
about 5 years ago
|
|
MOVIMIENTO Y DESARROLLO MOTOR
- se define como
- El desarrollo motor se considera como un proceso
secuencial y continúo relacionado con el proceso por el
cual, los seres humanos adquieren una enorme
cantidad de habilidades motoras.
- Estos factores son
- Fuerza
- La capacidad de generar tensión intramuscular.
- Clasifican en diferentes tipos de fuerza.
- A. El tipo de contracción
- Fuerza Isométrica: existe tensión muscular.
- Fuerza Isotónica: existe
movimiento venciéndose
la resistencia existente.
- Fuerza Isométrica: existe tensión muscular.
- B.La resistencia superada
- Fuerza Máxima: capacidad que
tiene el músculo de contraerse a
una velocidad mínima.
- Fuerza Explosiva:
capacidad que tiene el
músculo de contraerse a
la máxima velocidad.
- Fuerza Resistencia:
capacidad que tiene el músculo
de vencer una resistencia
durante un largo periodo de
tiempo.
- Fuerza Máxima: capacidad que
tiene el músculo de contraerse a
una velocidad mínima.
- A. El tipo de contracción
- Clasifican en diferentes tipos de fuerza.
- La capacidad de generar tensión intramuscular.
- Resistencia
- La capacidad de realizar un trabajo,
eficientemente, durante el máximo
tiempo posible.
- La resistencia puede ser.
- Resistencia aeróbica: capacidad
que tiene el organismo para
mantener un esfuerzo continuo
durante un largo periodo de tiempo.
- Resistencia anaerobica:capacidad que
tiene el organismo para mantener un
esfuerzo de intensidad elevada durante el
mayor tiempo posible.
- Anaerobica lactica: existe
formación de ácido láctico.
- Anaerobica alactica: también se lleva a cabo en
ausencia de O2.
- Resistencia aeróbica: capacidad
que tiene el organismo para
mantener un esfuerzo continuo
durante un largo periodo de tiempo.
- La resistencia puede ser.
- La capacidad de realizar un trabajo,
eficientemente, durante el máximo
tiempo posible.
- Velocidad
- La capacidad que nos permite realizar un
movimiento en el menor tiempo posible.
- Se distinguen entre.
- VELOCIDAD CÍCLICA: propia de una
sucesión de acciones (correr,
andar).
- VELOCIDAD ACÍCLICA: propia de una acción
aislada (lanzar).
- VELOCIDAD DE REACCIÓN: capacidad de
responder con un movimiento, a un
estímulo, en el menor tiempo posible.
- VELOCIDAD GESTUAL: velocidad de
realización de un gesto aislado.
- VELOCIDAD DE
DESPLAZAMIENTO: capacidad
de recorrer una distancia en el
menor tiempo posible.
- VELOCIDAD CÍCLICA: propia de una
sucesión de acciones (correr,
andar).
- Se distinguen entre.
- La capacidad que nos permite realizar un
movimiento en el menor tiempo posible.
- Flexibilidad
- La capacidad de aprovechar las
posibilidades de movimiento de las
articulaciones.
- Clasifican entre
- Flexibilidad Dinámica: aquella que se practica
cuando realizamos un movimiento buscando
la máxima amplitud de una articulación y el
máximo estiramiento muscular.
- Flexibilidad Estática: no hay un
movimiento significativo.
- Flexibilidad Dinámica: aquella que se practica
cuando realizamos un movimiento buscando
la máxima amplitud de una articulación y el
máximo estiramiento muscular.
- Clasifican entre
- La capacidad de aprovechar las
posibilidades de movimiento de las
articulaciones.
- Fuerza
- Estos factores son
- El desarrollo motor se considera como un proceso
secuencial y continúo relacionado con el proceso por el
cual, los seres humanos adquieren una enorme
cantidad de habilidades motoras.
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.