21438414
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Mind Map by Esmeralda SARTA PEDRAZA, updated more than 1 year ago
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REGULACIÓN
EMOCIONAL
- AFRONTAMIENTO
- Se revela como un proceso complejo y multidimensional que es
sensible tanto al ambiente (demandas y recursos) como a las
disposiciones de personalidad. ( M.Campos, J.Iraurgui, D.Páez y
C.Velasco, 2004)
- Proteger la auto-estima
- Manejar las relaciones sociales
- Regulación emocional o
función emocional:
- Resolver el problema
- Los resultados del meta-análisis confirman que el afrontamiento
directotiene efectos positivos pero ligeros, en particular en condiciones de
control de la situación, mientras que en situaciones estables, negativas e
incontrolables tiene efectos negativos.
- Planificación
- Parece ser efectiva para la regulación emocional en el
momento de inicio del afrontamiento de un hecho grave
- Parece ser efectiva para la regulación emocional en el
momento de inicio del afrontamiento de un hecho grave
- Concentración de
esfuerzos
- Parece solo aumentar el impacto del estrés, probablemente
por una absorción exagerada en la situación estresante, que
impide la gratificación y distracción.
- Parece solo aumentar el impacto del estrés, probablemente
por una absorción exagerada en la situación estresante, que
impide la gratificación y distracción.
- Nuestro meta-análisis ha servido para ampliar la validez externa de
los resultados de los meta-análisis anglosajones.
- Planificación
- Proteger la auto-estima
- Se revela como un proceso complejo y multidimensional que es
sensible tanto al ambiente (demandas y recursos) como a las
disposiciones de personalidad. ( M.Campos, J.Iraurgui, D.Páez y
C.Velasco, 2004)
- Familias de Afrontamiento y
Adaptación Psicosocial ( Skinner)
- Resolución de
Problemas:
- Se caracterizaría por
contener clases de ítems
agrupados con base a los
prototipos de
afrontamiento de acción
instrumental, activa y
centrada en el problema.
- Análisis
lógico
- Esfuerzo
- Persistencia
- Determinación
- Análisis
lógico
- Se caracterizaría por
contener clases de ítems
agrupados con base a los
prototipos de
afrontamiento de acción
instrumental, activa y
centrada en el problema.
- Búsqueda de Apoyo
Social:
- La búsqueda de apoyo social, con
fines instrumentales, informativos
y emocionales, es una forma de
afrontamiento frecuente
- La búsqueda de apoyo social, con
fines instrumentales, informativos
y emocionales, es una forma de
afrontamiento frecuente
- Huida/evitación
- Incluye la desconexión mental,
desconexión o evitación cognitiva y/o
conductual, evitación del problema,
denegación, desconexión voluntaria y
huida, que implicarían esfuerzos por
desengancharse o estar lejos dela
transacción estresante
- Incluye la desconexión mental,
desconexión o evitación cognitiva y/o
conductual, evitación del problema,
denegación, desconexión voluntaria y
huida, que implicarían esfuerzos por
desengancharse o estar lejos dela
transacción estresante
- Reevaluación
cognitiva
- intentos activos de
cambiar el propio punto de
vista sobre la situación
estresante, con la intención
de verla con un enfoque
más positivo
- intentos activos de
cambiar el propio punto de
vista sobre la situación
estresante, con la intención
de verla con un enfoque
más positivo
- Rumiación
- Se refiere a la focalización
repetitiva y pasiva en lo
negativo y las características
amenazantes de situación
estresante.
- Se refiere a la focalización
repetitiva y pasiva en lo
negativo y las características
amenazantes de situación
estresante.
- Desesperación o
Abandono
- Se refiere al conjunto de acciones
organizadas en torno al abandono o
renuncia del control a la hora de
manejar de una situación que se
percibe como incontrolable
- Se refiere al conjunto de acciones
organizadas en torno al abandono o
renuncia del control a la hora de
manejar de una situación que se
percibe como incontrolable
- Aislamiento
Social
- El conjunto de respuestas
orientadas a aislarse del entorno
social, a ocultar sus sentimientos
y protegerse evitando contactar
con otros
- El conjunto de respuestas
orientadas a aislarse del entorno
social, a ocultar sus sentimientos
y protegerse evitando contactar
con otros
- Regulación
Afectiva
- Los intentos activos de influir
sobre el distress emocional y
expresar constructivamente las
emociones en el momento y lugar
adecuados
- Los intentos activos de influir
sobre el distress emocional y
expresar constructivamente las
emociones en el momento y lugar
adecuados
- Búsqueda de
Información
- Haría referencia a la tentativa de
aprender más sobre la situación
estresante, incluidas sus causas,
consecuencias y significado, así como a
estrategias de intervención.
- Haría referencia a la tentativa de
aprender más sobre la situación
estresante, incluidas sus causas,
consecuencias y significado, así como a
estrategias de intervención.
- Negociación
- Agrupa el componente conflictivo y de expresión
de emociones negativas ante estresores
interpersonales, incluyendo la confrontación o
expresión de enojo a terceros, agresión o culparles
atribuyéndoles la responsabilidad del problema
- Agrupa el componente conflictivo y de expresión
de emociones negativas ante estresores
interpersonales, incluyendo la confrontación o
expresión de enojo a terceros, agresión o culparles
atribuyéndoles la responsabilidad del problema
- Oposición y
confrontación:
- Los intentos activos de persuadir a
otros, hacer un trato o arreglo,
proponer un compromiso o pacto, con
el fin de disminuir el estrés, siendo
una de las formas más comunes de
afrontar los estresores
interpersonales.
- Los intentos activos de persuadir a
otros, hacer un trato o arreglo,
proponer un compromiso o pacto, con
el fin de disminuir el estrés, siendo
una de las formas más comunes de
afrontar los estresores
interpersonales.
- Distracción:
- intentos activos para
tratar una situación
estresante mediante el
enganche a una actividad
alternativa agradable
- intentos activos para
tratar una situación
estresante mediante el
enganche a una actividad
alternativa agradable
- Resolución de
Problemas:
- MÉTODO
- Para realizar el análisis se incluyeron
un total de 13 estudios (N = 1313)
- Mostraban medidas de afrontamiento
presentes en los metaanálisis referenciados
- Adicional se tuvo en cuenta la valoración de la
estimación subjetiva del uso de estrategias
particulares en una situación específica.
- Los estudios debían incluir la valoración de la
misma respuesta de salud subjetiva, Balanza de
Afectos.
- Para realizar el análisis se incluyeron
un total de 13 estudios (N = 1313)
- INSTRUMENTOS
- Escalas de Afrontamiento de Gabaldón, Ortiz, Romo,
Eguiluz y Totorika, (1993) y de Basabe, Valdoseda y Páez,
(1993) (ver Velasco, Fernández y Páez, 2001).
- Evalúan tanto estrategias de afrontamiento “activas y
de aproximación” como “pasivas y de evitación”.
- Evalúan tanto estrategias de afrontamiento “activas y
de aproximación” como “pasivas y de evitación”.
- Escala de afectividad positiva y negativa “PNA” de
Watsonadaptado por Warr, Barter, y Brown–Bridge,
(1983):
- Busca medir la afectividad o estado de ánimo, es decir, el
nivel de bienestar o malestar subjetivo durante lapsos
establecidos por el investigador.
- Busca medir la afectividad o estado de ánimo, es decir, el
nivel de bienestar o malestar subjetivo durante lapsos
establecidos por el investigador.
- Escalas de Afrontamiento de Gabaldón, Ortiz, Romo,
Eguiluz y Totorika, (1993) y de Basabe, Valdoseda y Páez,
(1993) (ver Velasco, Fernández y Páez, 2001).
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