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Description
Mind Map by Natalia flores figueroa , updated more than 1 year ago
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Created by Natalia flores figueroa
almost 5 years ago
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Salud Mental
- Higiene Mental
- Conjunto de actividades que permiten que una persona esté en
equilibrio con su entorno sociocultural
- Garantizan el ajuste psicológico
imprescindible para que el sujeto goce de
buena salud mental
- Existen multitud de hábitos que podemos realizar de manera periódica y frecuente para conseguir
que aquella sea lo más óptima posible
- Valoración positiva de uno mismo
- Gestión de nuestras emociones
- Recuerdos positivos
- Valoración positiva de uno mismo
- Conjunto de actividades que permiten que una persona esté en
equilibrio con su entorno sociocultural
- Salud mental
- estado de equilibrio que debe existir entre
las personas y el entorno socio-cultural que
los rodea, incluye el bienestar emocional,
psíquico y social
- Rasgos de la salud mental
- Un buen historial genético
- destaca que suelen tener poco o ningún
antepasado con enfermedades mentales
- destaca que suelen tener poco o ningún
antepasado con enfermedades mentales
- Saben gestionar sus emociones negativas
- transformar las emociones negativas que
sienten o generan en pensamientos
positivos
- transformar las emociones negativas que
sienten o generan en pensamientos
positivos
- Tienen más autocontrol
- capaces de gestionar, de forma
consciente, su carga emocional
- capaces de gestionar, de forma
consciente, su carga emocional
- Mens sana in corpore sano
- Cuidar tu cuerpo ayuda a cuidar tu mente
- Cuidar tu cuerpo ayuda a cuidar tu mente
- Relaciones intimas satisfactorias
- también nos ayuda con la longevidad
- también nos ayuda con la longevidad
- Un buen historial genético
- Rasgos de la salud mental
- estado de equilibrio que debe existir entre
las personas y el entorno socio-cultural que
los rodea, incluye el bienestar emocional,
psíquico y social
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