Estiramiento muscular

Estiramiento pectoral
1. Permite expandir el àrea toràcica
  1. Extenciòn
  2. Aducciòn
    1. Flexiòn
      1. Rotaciòn
        Funciòn
2. Estiramientos
Estiramiento Isquiotibiales
1. Correciòn de la columna lumbar
  1. Funciòn principal es la flexiòn
    1. Realizar ejercicio
Estiramiento Cuadriceps
1. Extexsiòn de rodilla
  1. Flexiòn de pierna sobre el mùsculo
2. Actividades de dezplazamiento
  1. Extenciòn de musculo sobre cadera
Estiramiento Trapecio
2. Fibras superiores
  1. Fibras medias
    1. Fibras inferiores
3. Extensiòn de cabeza
  1. Rotaciòn del omoplato
Estiramiento Triceps sural
2. Tiene como ubicaciòn en la pierna
  1. Estabiliza lo que es el tobillo
  2. Movimientos
    1. Resistencia en la piernas

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