22119552
Description
Mind Map by Rubén Castañeta Condori, updated more than 1 year ago
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Created by Rubén Castañeta Condori
about 4 years ago
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HÁBITOS, VALORES Y
ACTITUDES DE LA
EDUCACIÓN FÍSICA
- EL VALOR DE LA
SOLIDARIDAD
- La solidaridad es de gran valor, es brindar ayuda,
interesarse por los demás o por una causa justa, para
conseguir un fin común que beneficie al prójimo.
- Ser solidario y no quedarse sólo con la buena intensión de serlo y
esmerarse en ayudar, nos hace sentir útiles y recompensados
cuando las condiciones de aquellos que ayudamos, meoran.
- Ser solidario y no quedarse sólo con la buena intensión de serlo y
esmerarse en ayudar, nos hace sentir útiles y recompensados
cuando las condiciones de aquellos que ayudamos, meoran.
- La solidaridad es de gran valor, es brindar ayuda,
interesarse por los demás o por una causa justa, para
conseguir un fin común que beneficie al prójimo.
- EL HÁBITO DE UNA ACTITUD POSITIVA
- La actitud positiva es la elección de aprender a pensar
en los bueno y agradable de forma constructiva,
objetiva y sana y expresarlo en las relaciones
interpersonales.
- Para mantenerte saludable es determinante
conservar una actitud positiva frente a todas las
situaciones de la vida. Esta actitud contribuye a una
salud física, mental, espiritual y social.
- ¿QUÉ NECESITAS PARA LOGRAR UNA ACTITUD POSITIVA?
- Para lograr una actitud positiva
se debe cultivas pensamiento
positivo y vencer el pesimismo
- Para lograr una actitud positiva
se debe cultivas pensamiento
positivo y vencer el pesimismo
- ¿QUÉ NECESITAS PARA LOGRAR UNA ACTITUD POSITIVA?
- Para mantenerte saludable es determinante
conservar una actitud positiva frente a todas las
situaciones de la vida. Esta actitud contribuye a una
salud física, mental, espiritual y social.
- La actitud positiva es la elección de aprender a pensar
en los bueno y agradable de forma constructiva,
objetiva y sana y expresarlo en las relaciones
interpersonales.
- FRUTA: EL
PLATANO
- DATOS MUY
INTERESANTES
SOBRE EL
PLÁTANO
- Los plátanos contienen tres
azucares naturales sacarosa,
fructosa y glucosa combinada con
fidras.
- Nutrientes del plátano: Potasio, fibra, vitamina B6, vitamina
C, proteínas, carbohidratos, ácido fólico.
- La investigación ha probado que apenas dos
plátanos proveen suficiente energía para
realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de
entrenamiento.
- La investigación ha probado que apenas dos
plátanos proveen suficiente energía para
realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de
entrenamiento.
- Nutrientes del plátano: Potasio, fibra, vitamina B6, vitamina
C, proteínas, carbohidratos, ácido fólico.
- Los plátanos contienen tres
azucares naturales sacarosa,
fructosa y glucosa combinada con
fidras.
- BENEFICIOS
DE CONSUMIR
PLÁTANO
- Previene la DEPRESIÓN
Annotations:
- El Plátano contiene triptófono, un tipo de proteína que el cuerpo lo convierte en serotonina, conocida por sus por sus efectos relajantes que mejora su estado de ánimo y lo hacen sentir mas feliz.
- Previene la ANEMIA
Annotations:
- Alto contenido de hiero y estimula la producción de hemoglobina en la sangre y ayuda en casos de anemia.
- Previene el ESTREÑIMIENTO
Annotations:
- Por el alto contenido en fibra, el plátano ayuda a restaurar la acción normal de los intestinos, y superar el problema sin recurrir a laxantes.
- Previene la ACIDEZ
Annotations:
- El plátano tiene un efecto antiácido; usted sufre de acidez, coma un plátano para obtener alivio calmante.
- Evita los NERVIOS
Annotations:
- Los plátanos son ricos en vitaminas del complejo B que ayuda en calmar el sistema nervioso.
- Previene la DEPRESIÓN
- DATOS MUY
INTERESANTES
SOBRE EL
PLÁTANO
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