Intervención en el
campo de la Psicología
de la salud
Salud
bienestar físico, mental y social
promoción de la salud
Annotations:
dormir 8 horas al día
desayunar diariamente
no comer entre comidas
mantener el peso adecuado
no fumar
moderar la ingesta de alcohol
realizar actividad física
realizar programas sociales
Las conductas de salud son definidas como "aquellas que las
personas manifiestan mientras se encuentran sanas, con la
finalidad de prevenir la enfermedad" (Kasl y Cobb, 1966)
cambio de hábitos
modelos conductuales
condicionamiento
operante
modelos
cognitivo-conductuales
modificación de
pensamientos,
procesos y
estructuras
cognitivas