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Alimentação saudável
Description
Mapa mental sobre o universo das crianças e dos pré-adolescentes
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crianças
pré-adolescentes
mapa mental.
toefl
Mind Map by
Carlos Alexandre Silvério
, updated more than 1 year ago
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Created by
Marina Blum
over 9 years ago
Copied by
Marina Blum
over 9 years ago
Copied by
Carlos Alexandre Silvério
over 4 years ago
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Resource summary
Alimentação saudável
Legumes
Sem aditivos químicos
Sem agrotóxicos
Sem açúcar
Variedades
Verdes
Verduras
Ingredientes
Investir no sabor
Frutas
Orgâncios
Tendência no mercado
Saladas
Sem sal
Abstinência
Cortar alimentos
Mudança de hábitos
Mobilização
Prato Colorido
Sucos
Natural
Essência do alimento
Objetivo de vida
"Comida de verdade"
Todos os dias
Exemplo
Força de vontade
Desejo
Opção
Necessidade
"Segunda eu começo"
Dieta
Disposição
Escolha
Valorização do corpo e da saúde
Longevidade e qualidade de vida
Remédio natural
Não industrial
Nutricionista
Falta de opções
Acompanhamento
Incentivo
GUIA ALIMENTAR
ORIENTAR A COMUNIDADE PARA UMA ALIMENTAÇÃO ACESSIVEL E EQUILIBRADO
Respeitando a cultura de cada região e costumes
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
VIDA SAÚDAVEL
Menor risco de doenças
REGRA DE OURO
“Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados
MELHOR QUALIDADE DE VIDA
Influênciar os hábitos alimentares das crianças
MÍDIA incentiva o consumo alimentos através propagandas de forma inconsciente
MODERAÇÃO
Reeducação alimentar
PROMOVIDA
FAMÍLIA
ESCOLA
SENSIBILIZA
RESPONSABILIDADE
INFORMAÇÃO EDUCAÇÃO PARA A POPUÇAÇÃO
NOVOS HABITOS
MACRONUTRIENTES
CARBOIDRATOS PROTEINAS LÍPIDEOS
MICRONUTRIENTES
VITAMINAS E SAIS MINERAIS
FIBRAS ÁGUA
FUNDAMENTAL PARA FUNCIONAMENTO ORGANISMO HUMANO
35 ml de água para kg de peso corporal
EM MÉDIA 2 LITROS ÁGUA POR KILO
PIRÂMIDE ALIMENTAR
ORIENTA A POPULAÇÃO
demonstrar como deva alimentação diária para população
MELHOR QUALIDADE VIDA
E DIVIDA EM 8 GRUPOS
PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA NO MÍNIMO 30 MINUTOS POR DIA
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