Cómo mantener una actitud positiva duranre momentos de crisis.

mantenerse informado de lo que pasa a nuestro alrededor
1. Pero no mantenerce demaciado tiempo en esto ya que puede causar panico y anciedad.
Encontrar una fuente de información fiable y segura.
1. Esto ya es algo muy complicado ya que todas las fuentes de informasón son esclavas de de fuentes de informasión que que la generan informacion contal de generar publicidad
Fomentar el contacto con los seres queridos .
1. este se refiere a comunicarse por teléfono o por vídeo seria mucho mejor para ver y ser visto por nuestros seres queridos.
buscar pasatiempos y en que pensar para olvidarnos por un momento lo que hay afuera de nuestro hogar
1. hacer ejercicio o jugar algun juego de mesa
2. Descubrir algún talento como la cocina, repostería, o dibujo
3. Ver peliculas jugar videojuegos o escuchar musica
4. Leer un libro o hacer manualidades
Reflexionar sobre lo que Dios tiene para nosotros.
1. orar
2. Agradecerle a Dios por todo lo que nos a dado

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