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Description
Mind Map by Daysi Quishpe, updated more than 1 year ago
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Created by Daysi Quishpe
over 4 years ago
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Ayudas ergogénicas (agentes)
- Farmacológicos
- Son sustancias químicas agenas al cuerpo e introducidad para
mejorar la respuesta del cuerpo. Son reconocidas como
sustancias dopantes
- Medicamentos frecuentes para mejorar el rendimiento
- Creatina. La creatina es un compuesto natural del cuerpo que también se vende como un suplemento
de venta libre. Se utiliza para mejorar el rendimiento durante las actividades de alta intensidad y para
ayudar a aumentar la masa y la fuerza muscular.
- Esteroides anabólicos. Los esteroides anabólicos son versiones sintéticas de la hormona testosterona,
que se utilizan para fortalecer los músculos y aumentar la fortaleza.
- Precursores de esteroides. Los precursores de esteroides, como la androstenediona ("andro") y la
dehidroepiandrosterona (DHEA), son sustancias que el cuerpo convierte en esteroides anabólicos. Se
utilizan para aumentar la masa muscular. La mayoría de los precursores de esteroides son ilegales sin
una receta.
- Precursores de esteroides. Los precursores de esteroides, como la androstenediona ("andro") y la
dehidroepiandrosterona (DHEA), son sustancias que el cuerpo convierte en esteroides anabólicos. Se
utilizan para aumentar la masa muscular. La mayoría de los precursores de esteroides son ilegales sin
una receta.
- Esteroides anabólicos. Los esteroides anabólicos son versiones sintéticas de la hormona testosterona,
que se utilizan para fortalecer los músculos y aumentar la fortaleza.
- Creatina. La creatina es un compuesto natural del cuerpo que también se vende como un suplemento
de venta libre. Se utiliza para mejorar el rendimiento durante las actividades de alta intensidad y para
ayudar a aumentar la masa y la fuerza muscular.
- Medicamentos frecuentes para mejorar el rendimiento
- Son sustancias químicas agenas al cuerpo e introducidad para
mejorar la respuesta del cuerpo. Son reconocidas como
sustancias dopantes
- Mecánicas
- Material e instrumentos utilizados en el deporte, producen mejoras mecánicas en el rendimiento
deportivo. Así el uso de nuevos materiales sintéticos en los suelos de las pistas, nuevos materiales en
la composición de las prendas y el calzado utilizado en la actividad física y el uso de implementos de
nuevo diseño, se consideran ayudas mecánicas.
- zapatillas deportivas
- bañadores de competición
- Materiales para suelo de pistas
de competición, etc
- Materiales para suelo de pistas
de competición, etc
- bañadores de competición
- zapatillas deportivas
- Material e instrumentos utilizados en el deporte, producen mejoras mecánicas en el rendimiento
deportivo. Así el uso de nuevos materiales sintéticos en los suelos de las pistas, nuevos materiales en
la composición de las prendas y el calzado utilizado en la actividad física y el uso de implementos de
nuevo diseño, se consideran ayudas mecánicas.
- Fisiológicos
- Son ayudas para la preparación física antes las situaciones competitivas, como pueden ser
aclimatación al calor, aclimatación a estados de altitud (hipoxia) o métodos para la mejora de
la competencia deportiva mediante métodos que han demostrado ser válidos para la mejora
de rendimiento deportivo (Barbany, 2002). Todos estos métodos ayudan al
preacondicionamiento del organismo ante situaciones extremas, así como competir a altitudes
elevadas (por encima de los 2000m) o situaciones de gran estrés térmico, humedades relativas
altas o temperatura ambiente superior a 25ºC.
- Aclimatación al frío
- Aclimatación al calor
- Aclimatación a estados hipóxicos
- Aclimatación a estados hipóxicos
- Aclimatación al calor
- Aclimatación al frío
- Son ayudas para la preparación física antes las situaciones competitivas, como pueden ser
aclimatación al calor, aclimatación a estados de altitud (hipoxia) o métodos para la mejora de
la competencia deportiva mediante métodos que han demostrado ser válidos para la mejora
de rendimiento deportivo (Barbany, 2002). Todos estos métodos ayudan al
preacondicionamiento del organismo ante situaciones extremas, así como competir a altitudes
elevadas (por encima de los 2000m) o situaciones de gran estrés térmico, humedades relativas
altas o temperatura ambiente superior a 25ºC.
- Nutricionales o
suplementos dietéticos
- Las ayudas ergogénicas y nutricionales, son nutrientes que se emplean para mejorar la
producción de energía y por ende, el rendimiento humano. Estas sustancias no están
consideradas como prohibidas, según las legislaciones deportiva vigente. Aunque
debemos tener en cuenta, que en muchos casos, obvian esta consideración y en algunas
publicaciones mezclan las sustancias prohibidas con las no prohibidas
- Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad
- Concentrados de nutrientes
- Sustancias que influyen en el uso de combustible
- Sustancias que modifican el pH,etc
- Sustancias que modifican el pH,etc
- Sustancias que influyen en el uso de combustible
- Concentrados de nutrientes
- Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad
- Las ayudas ergogénicas y nutricionales, son nutrientes que se emplean para mejorar la
producción de energía y por ende, el rendimiento humano. Estas sustancias no están
consideradas como prohibidas, según las legislaciones deportiva vigente. Aunque
debemos tener en cuenta, que en muchos casos, obvian esta consideración y en algunas
publicaciones mezclan las sustancias prohibidas con las no prohibidas
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