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Description
Mind Map by Vanessa Honório, updated more than 1 year ago
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Created by Vanessa Honório
over 4 years ago
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Vitamina B5 (ÁcidoPantotênico)
- FUNÇÃO
- Essencial no metabolismo de
carboidratos, lipídios e proteínas
- Essencial no metabolismo de
carboidratos, lipídios e proteínas
- DEFICIÊNCIA
- Irritabilidade, fadiga,
insônia, cefaleia
- Formigamento de
mãos e pés
- Anorexia
- Constipação, vômitos
- Comprometimento
da função imune
- Irritabilidade, fadiga,
insônia, cefaleia
- TOXICIDADE
- Não relatada
- Não relatada
- FONTES
ALIMENTARES
- Fígado, rim
- Gema de ovo
- Leite
- Salmão
- Vegetais
- Fígado, rim
- Necessidades Diárias: 5mg
para homens e mulheres
- Vitamina
HIDROSSOLÚVEL
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