2817459
Description
Mind Map by Angie Bernardos, updated more than 1 year ago
|
Created by Angie Bernardos
almost 10 years ago
|
|
HÁBITOS POSITIVOS
a implementar por
los miembros del
Taller de Alex Kei
"DTME"
- Fórmula para implementar hábitos positivos:
1. Identificar el hábito a implementar siempre
en positivo 2.Desencadenar el inicio del hábito:
mediante otro hábito relacionado (truco Alex
Kei) 3.Recibir una pequeña recompensa una vez
conseguida esa micrometa. (Aporte de Kandora
Plus)
- HABITOS FÌSICOS
- Comer sano
- Hacer deportes 1 hora
por día, todos los días.
- Acostarse 1 hora antes y
levantarse 1 hora antes
- Respirar
concientemente
- Ir al parque a
correr diariamente
- Cocinar 5 veces a la
semana
- Comer sano
- HABITOS FINANCIEROS
- Ahorrar
- Eliminar un gasto
superfluo por día
- Dedicar 2 horas por
día a desarrollar nuestro
propio negocio
- Ahorrar
- HABITOS SOCIALES
- Ser puntual
- Sonreír más a la gente
- Relacionarme más
con mis amigos
- Mirarme al espejo y
saludarme todos los días
- Una vez por mes hacer
miniturismo con mi familia
- Ser puntual
- HABITOS MORALES Y
ESPIRITUALES
- Meditación
- Agradecimientos
diarios
- Vencer la pereza
- Ser tolerante
- Quedarme sólo con
lo necesario
- Aprovechar
sanamente mi
tiempo
- Fortalecer mi autoestima
- Meditación
- HABITOS INTELECTUALES
- Leer 1/2 hora por día
- Trabajar con enfoque
- Desarrollar la
escritura a diario
- Crear contenidos para
mi blog diariamente
- Estudiar inglés una
hora por día
- Dedicar sólo 2 horas
por día al portátil
- Leer 1/2 hora por día
- HABITOS MENTALES
- Planificar mis tareas a diario
- Visualizar mis metas a diario
- Ser proactivo
- Escribir un diario con las
tareas más relevantes del día
- Empezar a trabajar
diariamente a la misma hora
- Planificar mis tareas a diario
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.