¿Cuáles son las señales de tener un problema de salud mental?

Cuando se trata de sus emociones, puede ser difícil saber qué es normal y qué no. Pero los problema de salud mental tienen signos de advertencia, como:
1. Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño
2. Aislarse de las personas y actividades que disfruta
3. Tener nada o poca energía
4. Sentirse vacío o como si nada importara
5. Tener dolores y molestias inexplicables
6. Sentirse impotente o sin esperanza
Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual
Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado
Tener cambios de humor severos que causen problemas en sus relaciones
Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza
Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas
Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros.
No poder realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la escuela

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	Created by Samantha Palma almost 4 years ago