LA HIGIENE MENTAL

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la higiene mental depende de como desarrollemos diariamente nuestra vida y nuestro habitos
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LA HIGIENE MENTAL
  1. Depende del goce de salud
    1. Ejercitar las facultades mentales
      1. Ejercitar y cultivas facultades mentales
      2. Necesita de ser estimulada con un proposito
        1. Debemos tener un objetivo el cual sea nuestro estimulo en la vida
        2. Depende de la adecuada ingestion de alimentos
          1. En exceso produce el desgaste de la fuerza vital de cerebro
          2. No vivir dos años en un año
            1. No debemos de excedernos en el trabajo que realizemos
            2. Aire puro
              1. La higiene mental tambien depende del aire que se respira y eso depende del ejercicio fisico que se haga y no estar metido todo el dia en casa
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