REQUISITOS PARA EL MANTENIMIENTO DE LA SALUD

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REQUISITOS PARA EL MANTENIMIENTO DE LA SALUD
  1. ELEGIR ALIMENTOS QUE NUTREN
    1. HACER EJERCICIO PARA EVITAR ENFERMEDADES
      1. EVITAR CONDUCTAS IMPRUDENTES
        1. MANTENER EL PESO IDEAL
          1. VIVIR TRANQUILAMENTE
            1. EJERCITAR LA MENTE
              1. TENER CONVIVENCIA CON FAMILIARES Y AMIGOS
                1. TENER UN EQUILIBRIO EMOCIONAL
                  1. DORMIR DE 7 A 9 HORAS DIARIAS
                    1. PROGRAMAR REVISIONES PREVENTIVAS
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