Completo estado de
bem-estar físico, mental e social.
Oque é a Saúde Mental ?
Nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a
ausência de uma doença mental.
Importância da sanidade mental
Fator que possibilita o ajuste para lidar com as emoçês
positivas e negativas do dia a dia. Está relacionada à
qualidade de interação individual e coletiva.
A importância de cuidarmos da nossa
sanidade mental
Ter saúde mental é algo essencial e
indespensável para que possamos afirmar
que disfrutamos de saúde plena.
Como manter a saúde mental em dia
Aceitarmo-nos como somos, praticarmos meditação,
fazermos exercícios físicos com frequência, sermos pessoas
positivas etc.
Consequências da Pandemia para a
sanidade mental
Alteração do sono, da concentração nas tarefas diárias, ou
aparecimento de pensamentos intrusivos; sentimentos de
desesperança, tédio, solidão e depressão devido ao
isolamento; raiva, frustração ou irritabilidade pela perda de
autonomia e liberdade pessoal etc.
Influência da saúde mental com as redes sociais
Os efeitos do consumo de internet podem ser prejudiciais à
estabilidade emocional
Transtornos mentais mais sucessivos
Ansiedade, stress, depressão, dependência do álcool e outras drogas,
perturbações psicóticas, atraso mental e demências.
Epidemia de doenças mentais
300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão e
50 milhões, de demência. A esquizofrenia é estimada em 23
milhões de pessoas e o transtorno bipolar em cerca de 60 milhões.
Atendimento da saúde mental
A reabilitação psicossocial é um processo de reconstrução, um
exercício pleno da cidadania e também, de plena contratualidade
nos 3 grandes cenários: habitat, redes sociais e trabalho com valor
social.