Los frijoles secos, las
lentejas y guisantes son
los tipos de legumbres
mas conocidos.
Cereales.
planta que
produce semillas
en forma de
granos de las que
se hacen harinas.
frutas
plantas cultivadas que
por su sabor
generalmente es
dulce- acido
verduras
Las verduras son
hortalizas cuyo color
predominante es el verde.
Sin embargo, el uso
popular suele extender su
significado a otras partes
comestibles de las
plantas, como hojas,
inflorescencias y tallos.
hortalizas
conjunto de plantas
cultivadas generalmente
en huertos o regadíos,
que se consumen como
alimento, ya sea de forma
cruda o preparadas
culinariamente
lipidos
En los alimentos
existen
fundamentalmente
tres tipos de lípidos:
Grasas o aceites
(también llamados
triglicéridos o
triacilglicéridos).
carbohidratos.
son moléculas de
azúcar. Junto con las
proteínas y las
grasas, los
carbohidratos son
uno de los tres
nutrientes
principales que se
encuentran en
alimentos y bebidas.
proteinas
son los pilares
fundamentales de
la vida. Cada célula
del cuerpo humano
las contiene.
minerales
es una sustancia
natural, de
composición química
definida,
normalmente sólido
e inorgánico, y que
tiene una cierta
estructura cristalina.
micronutrientes
son elementos
esenciales que
los seres vivos,
incluido el ser
humano,
requieren en
pequeñas
cantidades a
lo largo de la
vida para
realizar una
serie de
funciones
metabólicas y
fisiológicas
para mantener
la salud