DEPENDENCIA EMOCIONAL

APEGO AFECTIVO
1. vinculación mental y emocional
  1. generalmente obsesiva
2. incapacidad de renuncia
DESAPEGO AFECTIVO
1. NO es desamor
  1. indiferencia
  2. insensibilidad
2. es una manera sana de relacionarse
  1. es independencia
3. con miedo a lo desconocido
PASOS HACIA LA INDEPENDENCIA
1. reconocer la dependencia
2. Mejorar la madurez
3. Principio explorativo
  1. produce esquemas antiapego
  2. genera tolerancia al dolor
  3. asegura nuevas fuentes de distracción
4. Identificar y atacar los pensamientos negativos
5. promover la autonomía
  1. disfrutar la soledad
  2. haz aquello que temes
6. sentido de vida
  1. expandir la consciencia
  2. buscar la autorrealización
7. aceptar solo el amor digno

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	Created by Pamela Gómez about 3 years ago