Procurar una alimentación adecuada que incluya
cereales, frutas, carnes (pollo, pescado, res, cerdo),
hortalizas, verduras, lácteos.
Limitar el consumo de golosinas pegajosas
(gomitas, confites, entre otros).
Realizarse una adecuada higiene bucal especialmente si
se han consumido alimentos azucarados, para controlar
el aumento de placa bacteriana responsable de causar
caries y enfermedades de las encías. Entre los cuidados
para la higiene bucal tenemos:
Es importante realizarse un autoexamen de los tejidos de la
boca periódicamente, especialmente si se es fumador o si
se ingieren sustancias alcohólicas. En caso de encontrar
tejidos enrojecidos u oscurecidos, ulcerados o placas
blancas, es necesario consultar con el odontólogo.
COMPONENTES
Labios:
Son dos repliegues musculomembranosos libres que poseen 2
caras: la cara anterior, recubierta en piel; y la cara posterior,
recubierta de una membrana mucosa. También posee 2
bordes adherentes, semimucosos, que se unen por medio de
las comisuras labiales.
Istmo
Son dos repliegues musculomembranosos libres que poseen 2
caras: la cara anterior, recubierta en piel; y la cara posterior,
recubierta de una membrana mucosa. También posee 2 bordes
adherentes, semimucosos, que se unen por medio de las comisuras
labiales.
Piso de la
boca
No es más que la base sobre la que descansa la
lengua. Destaca por tener dos de las glándulas
salivales mayores, la sublingual y la submandibular
Paladar
Constituye el techo de la cavidad bucal y la separa de
las fosas nasales. Está compuesto por una parte
blanda y una parte ósea. La interacción de la lengua
con el paladar ayuda a formular palabras.
Mejillas
Constituyen las paredes laterales de la cavidad oral. Están
formadas por piel, tejido celular subcutáneo, músculos,
submucosa y mucosa. Ayudan a mantener la comida
dentro mientras se mastica y a mantener los dientes y
encías en su posición
Anexos de la
boca
Los anexos son todos los elementos que se encuentran
dentro de la cavidad bucal, entre sus paredes. Los más
destacables son los dientes, las encías y la lengua
Lengua
Es un músculo que ayuda a masticar, degustar, hablar y
tragar. Posee una gran cantidad de papilas gustativas en
toda la superficie de su cara superior
Dientes
Son estructuras calcificadas que utilizamos para realizar el
proceso de masticación de los alimentos. Poseen una
corona de esmalte que los protege contra las caries y una
rama de nervios y raíces que los mantienen anclados a la
mandíbula
Encía
Es un tejido que recubre la parte superior de los
dientes, donde se ubican las raíces, con la finalidad
de protegerlos y mantenerlos en su lugar