Prácticas que son recomendables para una vida creativa y saludable.
HIgiene
La higiene personal es la forma en que cuidas tu
cuerpo. Esta práctica incluye bañarte, lavarte las
manos, cepillarte los dientes y mucho más.
tipos de higiene
Higiene en el baño
Higiene en la ducha
Higiene de los dientes
Higiene de las uñas
Higiene durante una enfermedad
Higiene de las manos
cuando manipules alimentos antes de comer si
tocas basura cuando estornudes cada vez que
toques un animal
Descanso
Además de ser un gran placer, dormir bien tiene
efectos muy positivos en nuestro organismo. Estos son
los 6 que los especialistas consideran más beneficiosos.