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Description
Mind Map by kate galindez, updated more than 1 year ago
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Created by kate galindez
almost 3 years ago
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ENFOQUE DE
ESTRÉS (NIOSH)
- ESTRÉS LABORAL
- ¿CUÁNDO?
- Exigencias del
trabajo
- No igualan sus capacidades
- No igualan sus recursos
- No igualan sus necesidades
- No igualan sus capacidades
- Exigencias del
trabajo
- CONSECUENCIAS
- En trabajadores
- Enfermedad física
- Enfermedad mental
- Pérdida económica
- Enfermedad física
- En empleadores u
organizaciones
- Baja productividad
- Aumento de costos
- Baja productividad
- En trabajadores
- ¿QUÉ?
- Reacciones físicas
- Reacciones emocionales
- Reacciones físicas
- ¿POR QUÉ?
- Resultado de
interacción
- Individuo
- Entorno laboral
- Individuo
- Resultado de
interacción
- ¿CUÁNDO?
- MODELO DE EQUILIBRIO
- Esfuerzo
- Empleo exigente
- Menos tiempo
- Horas extras
- Interrupciones
frecuentes
- Empleo exigente
- Recompensa
- Remuneración
- Oportunidades de
carrera (ascenso)
- Respeto y
estima
- Seguridad de empleo
- Remuneración
- Esfuerzo
- ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
- Equilibrio trabajo, vida
familia y/o personal
- Planear descanso
- Comer sano
- Sueño reparador
- Gestión del tiempo
- Definir prioridades
- Descubrir motivación
- Planear descanso
- Red de apoyo amigos y
compañeros de trabajo
- Compañia social
- Consejo
- Ayuda material
- Ayuda en servicios
- Apoyo emocional
- Guía cognitiva
- Compañia social
- Autogestión de emociones
- Autoconocimiento
- Automotivación
- Autorregulación
- Empatía
- Análisis habilidades
sociales
- Autoconocimiento
- Equilibrio trabajo, vida
familia y/o personal
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