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ENFOQUE DE ESTRÉS (NIOSH)

Description

Definición de estrés laboral, afrontamiento del estrés laboral desde el modelo NIOSH .
kate galindez
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kate galindez
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ENFOQUE DE ESTRÉS (NIOSH)
  1. ESTRÉS LABORAL
    1. ¿CUÁNDO?
      1. Exigencias del trabajo
        1. No igualan sus capacidades
          1. No igualan sus recursos
            1. No igualan sus necesidades
          2. CONSECUENCIAS
            1. En trabajadores
              1. Enfermedad física
                1. Enfermedad mental
                  1. Pérdida económica
                  2. En empleadores u organizaciones
                    1. Baja productividad
                      1. Aumento de costos
                    2. ¿QUÉ?
                      1. Reacciones físicas
                        1. Reacciones emocionales
                        2. ¿POR QUÉ?
                          1. Resultado de interacción
                            1. Individuo
                              1. Entorno laboral
                          2. MODELO DE EQUILIBRIO
                            1. Esfuerzo
                              1. Empleo exigente
                                1. Menos tiempo
                                  1. Horas extras
                                    1. Interrupciones frecuentes
                                    2. Recompensa
                                      1. Remuneración
                                        1. Oportunidades de carrera (ascenso)
                                          1. Respeto y estima
                                            1. Seguridad de empleo
                                          2. ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
                                            1. Equilibrio trabajo, vida familia y/o personal
                                              1. Planear descanso
                                                1. Comer sano
                                                  1. Sueño reparador
                                                    1. Gestión del tiempo
                                                      1. Definir prioridades
                                                        1. Descubrir motivación
                                                        2. Red de apoyo amigos y compañeros de trabajo
                                                          1. Compañia social
                                                            1. Consejo
                                                              1. Ayuda material
                                                                1. Ayuda en servicios
                                                                  1. Apoyo emocional
                                                                    1. Guía cognitiva
                                                                    2. Autogestión de emociones
                                                                      1. Autoconocimiento
                                                                        1. Automotivación
                                                                          1. Autorregulación
                                                                            1. Empatía
                                                                              1. Análisis habilidades sociales

                                                                            Media attachments

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