Fundamentos Técnicos

Toque de Balón: Lanzamiento del balón hacia una dirección
1. Interior del pie
  1. Balones a ras de piso
  2. Dar efecto al balón
2. Empeine
  1. Tiros largos, chutes a portería y penales
  2. Empeine exterior
    1. Balones parados o a ras de piso
  3. Conducción
    1. Empeine interior
      1. La punta del pie que realiza la conducción gira hacia afuera.
      2. la rodilla se aleja del eje longitudinal del cuerpo para extenderlo y tocar el balón
    2. Empeine exterior
      1. El pie que realiza la conducción va dirigido hacia adentro, la rodilla semi flexionada
      2. Se realiza cuando el contario corre de lado del jugador
    3. Empeine total
      1. La superficie de contacto tiene que ir estirada hacia abajo
        Se utiliza cuando el jugador tiene espacio por delante y no hay contrarios cerca
    4. Remate
      1. Acción por el jugador en posesión del balón realiza movimientos para desbordar al contrario y avanzar sobre el terreno sin perder posesión del esférico
        SImples
        Compuestos
3. Recursos
  1. Punta
    1. Despejes
  2. Talón
    1. Entregas a ras de piso
  3. Rodilla
    1. Intercepción
Intercepcion
1. Acción técnico-defensiva del jugador
  1. Se interrumpe del balón lanzado por un jugador adversario
    1. Frontal
      1. se realiza dejándose caer y llevando los pies estirados, presentado la suela
    2. Por detrás
      1. se realiza cuando el adversario nos ha desbordado algunos metros
    3. De lado
      1. se realiza de manera cruzada
2. Intercepción
  1. Se interrumpe del balón lanzado por un jugador adversario
    1. Se va al balón y no al jugador
      1. Por Carga
        Acción simple y eficaz cuando el oponente corre a lado del jugador y se van a disputar o se están disputando el balón.
        Se empuja con el hombro y el brazo pegado al costado cuando el adversario carga su peso en la piernas más alejada al jugador que realiza la acción
Recepción y Control
1. Acción técnica mediante la cual el jugador se apodera del balón, lo controla y lo domina
  1. Jugarlo en beneficio de su equipo
    1. Interior del pie
      1. Balones de frente
    2. Raso
      1. se adelanta la pierna desde la cadera para acompañar al balón en el momento del contacto hacia atrás
    3. Alto o Volea
      1. elevamos la pierna dependiendo la altura que traiga el balón flexionamos la rodilla y las articulaciones de contacto debe de pararse sobre el balón
    4. Bote Pronto
      1. la pierna de contacto de eleva ligeramente, el pie al momento del contacto debe pararse sobre el balón.
    5. Exterior del pie
      1. recepción exclusiva para el control orientado, para salir con el balón o ejecutar un tiro
    6. Empeine total
      1. Balones por aire, se busca el balón y se baja para dejarlo estático
    7. Planta del pie
      1. control de balón a ras de piso, control que da lentitud al juego
    8. Tibia
      1. se realiza con el bote pronto, se flexiona la pierna para tener contacto con el balón con la espinilla
    9. Muslo
      1. por ser una superficie amplia amortiguando bastante bien el balón y lo deja muerto y fijo
    10. Pecho
      1. superficie de contacto grande y blanda, se utiliza para bajar balones de frente o dar pase dirigido
Cabeceo
1. útil para anticiparse de frente, defender, rechazar, rematar, o pasar, el juego de cabeceo puede ser parado, saltando o en carrera
  1. Superficie plana y amplia
  2. Resistente al contacto con el balón no causa dolor
    1. Golpeo
      1. Frente
      2. Lateral derecho
        Palomita
      3. Lateral izquierdo
      4. Coronilla
  3. Dominio de visión (control, remate y pase)

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