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Description
Mind Map by Auki Santellán, updated more than 1 year ago
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Created by Auki Santellán
over 2 years ago
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La actividad física y su importancia
- POR DANNY ALBARRÁN
- La actividad física se describen como los movimientos corporales que realizamos, y por consecuencia
utilizamos energía para ejecutar cualquier tipo de actividad o trabajo en el cual nos movilizamos.
- Es muy importante hacer ejercicio para liberar energía el cual se acumula en el
cuerpo y mantenernos en un equilibrio de un cuerpo y mente saludable
- Algunos de los
beneficios mas
importantes que
obtenemos al
realizar actividad
física son:
- Los deportes:
- ¿Que son los deportes individuales?
- Son los ejercicios que lo realizamos de manera
individual
- Ej:
- Natación
- Atletismo
- Ciclismo
- Karate
- Natación
- Ej:
- Son los ejercicios que lo realizamos de manera
individual
- ¿Qué son los deportes grupales?
- Son los ejerciciso que lo hacemos de manera
coordinada, con equipos o formando grupos.
- Ej:
- Baloncesto
- Futbol
- Boley
- Jervis
- Baloncesto
- Ej:
- Son los ejerciciso que lo hacemos de manera
coordinada, con equipos o formando grupos.
- ¿Que son los deportes individuales?
- Salud corporal
- Salud mental
- Prevenir enfermedades no transmisibles
- Mejora nuestra calidad de vida
- Los deportes:
- Algunos de los
beneficios mas
importantes que
obtenemos al
realizar actividad
física son:
- Es muy importante hacer ejercicio para liberar energía el cual se acumula en el
cuerpo y mantenernos en un equilibrio de un cuerpo y mente saludable
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