Conductas de la salud

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AherdNa J CcUeva
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Daniel Aristides
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AherdNa J CcUeva
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Conductas de la salud
  1. INTERVENCIONES CONDUCTUALES Y COGNITIVO CONDUCTUALES
    1. ¿CUÁL ES SU ENFOQUE?
      1. Los trastornos emocionales y de la conducta son, en parte, una función de los trastornos de los procesos cognitivos.
        1. Modelos conductuales
          1. Meta de la terapia conductual
            1. Modificar las conductas desadaptativas, estos comportamientos, en general, son el resultado de experiencias aprendidas, por lo cual pueden ser modificadas por nuevos aprendizajes.
            2. Objetivo específico de la terapia conductual
              1. Enseñarle al individuo cómo dejar de reiterar estas conductas indeseables y reemplazarlas por un repertorio de comportamientos apropiados.
              2. Evaluación y tratamiento
                1. Enseñarle al individuo cómo dejar de reiterar estas conductas indeseables y reemplazarlas por un repertorio de comportamientos apropiados.
            3. Una relación de colaboración entre terapeuta y consultante
              1. El foco radica en cambiar cogniciones para producir los cambios deseados en el afecto y la conducta.
                1. Modelos cognitivo conductuales
                  1. Se concentran principalmente en la identificación y modificación de los pensamientos, procesos y estructuras cognitivas e un individuo.
                    1. PASOS
                      1. Reconceptualizar el problema desde un punto de vista cognitivo y a comprender cómo el mismo mantiene las conductas nocivas para su salud.
                        1. Enseñarles habilidades de automanejo para que logre un mejor control de las situaciones.
                          1. Practicar y experimentar el uso de estas técnicas y el manejo de estrategias a nivel cognitivo, afectivo y conductual para que concrete un control efectivo de las conductas saludables.
                    2. Son formas de intervención de tiempo limitado y educativo que se centran en problemas- meta específicos.
                  2. LAS FASES DEL CAMBIO CONDUCTUAL
                    1. ¿Definir la conducta a cambiar?
                      1. Fase 1 Inconciencia
                        1. Se carece de disposición o ni siquiera se considera el cambio
                          1. Resistencia a la ayuda colectiva
                            1. Las probabilidades de estar aquí son casi nulas puesto que es el individuo quien tomó la decisión del cambio y eso ya implica un mínimo de conciencia.
                          2. Fase 2 contemplación
                            1. Se es consciente de la conducta la cambiar
                              1. se percibe una necesidad
                                1. No se toma una decisión firme
                                2. Se mantiene la convicción de hacer algo algún día
                              2. Fase 3 preparación
                                1. Hay predisposición al cambio
                                  1. Se traza un plan de acción del cambio
                                    1. Se contemplan las posibles soluciones
                                    2. Se es consciente de la necesidad de cambio
                                  2. Fase 4 acción
                                    1. Se concibe un plan definido
                                      1. Es aquí donde se da finalmente el cambio
                                        1. Se dan los primeros pasos para implementar el cambio
                                        2. Se concibe que la conducta ya es en menor o mayor medida diferente
                                    2. LA PROMOCION DE LA SALUD, EDUCACIÓN PARA LA SALUD Y PREVENCIÓN DE LA ENFERMEDAD
                                      1. Promoción de la salud
                                        1. Define OMS
                                          1. Proceso de capacitar a la población para que aumente el control sobre su propia salud y la mejore.
                                            1. Objetivos
                                              1. *Cambiar conocimientos y creencias. *Modificar actitudes y valores.* Aumentar la capacidad para tomar decisiones. *Cambiar comportamientos. *Establecer ambientes sanos. *Conseguir cambios sociales hacia la salud. *Favorecer la capacidad y el poder de individuos, grupos y comunidades
                                          2. Salud psicológica o mental
                                            1. Reynaga
                                              1. Proceso complejo y dinámico.
                                                1. Ligada a
                                                  1. Factores biopsicosociales, económicos, culturales.
                                              2. Sánchez
                                                1. Estado psicológico de bienestar percibido, acompañado por una sensación subjetiva de bienestar general y de satisfacción con la vida.
                                              3. Acción orientada a impulsar a un individuo o a una comunidad hacia un alto nivel de desarrollo humano y el más alto nivel de salud posible.
                                                1. Controla
                                                  1. Determinantes externos de bienestar
                                                  2. Satisface
                                                    1. Necesidades básicas de los seres humanos y determinantes internos
                                                    2. Involucra
                                                      1. Una acción educativa persuasiva y motivacional.
                                                    3. Cualquier tipo de combinación de educación para la salud
                                                    4. Educación para la salud
                                                      1. Costa y López
                                                        1. Instrumento para lograr los objetivos de su promoción.
                                                          1. Factores determinantes: Ambientales
                                                            1. Identificación, evaluación, gestión, comunicación y eliminación de riesgos de la salud.
                                                              1. Se derivan
                                                                1. Factores físicos, químicos y biológicos.
                                                          2. Prevención de la salud
                                                            1. Lograr que los individuos estén exentos de ella.
                                                              1. Pertenece
                                                                1. Ámbitos clínicos y su objetivo es evitar una enfermedad específica.
                                                              2. Intervenciones dirigidas a reducir o eliminar comportamientos riesgosos para el desarrollo de alguna enfermedad.
                                                                1. Prevención de la enfermedad
                                                                  1. Resultados obtenidos
                                                                    1. Señalan los procedimientos más exitosos que modifican los comportamientos nocivos para la salud.
                                                                2. Acciones en dos áreas
                                                                  1. Actividad sociopolítica para la defensa de la salud-ambiente.
                                                                    1. Educación en salud-estilo de vida
                                                                Show full summary Hide full summary

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