Dolores de cabeza por excesiva tension.
Dolores musculares. Calambres en el cuerpo.
Cansancio pronunciado. Problemas de
concentracion. Sentimientos de frustracion.
Lapsus frecuentes de memoria. Ansiedad o
impotencia. Apatia y desesperacion.
Largo plazo
A nivel emocional, humor
disforico, perdida de habilidades
sociales, tristeza, irritabilidad,
ansiedad inespecifica, trastorno
del sueño, depresion. A nivel
cognitivo, perdida de
concentracion, dificultad de
memoria, deficit de atencion, a
nivel comportamental, aumento
en el consumo de alcohol, tabaco
y otras drogas, trastornos de la
conducta alimentaria.
Que es
El Estrés, es la respuesta que genera
cambios en el organismo para enfrentar
una situación de amenaza, o ante
determinados estímulos repetitivos que
causan agotamiento.